脚の筋力トレーニング？

スキーから帰ってきた後にプールで水着を着ると、脚の部分がキツくなっていました。

スキーで筋肉が大きくなったようです。

スキーに行く前に脚のトレーニングをしておけばよかったと、スキーをしているときに思ったので、次回のスキーはスクワットなどをしておいて、脚の筋肉の強化をしてから行きたいと思います。