ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

あぁめまい

2011-03-18 08:40:51 | 体調の変化
いつからかもう忘れたが体調が戻らない。


もう私、この現実を受け止めながら仕事に入ります。

4月1日。全体会議。


デイケアも夜間中学も2週間くらい行ってないけれど、体調が戻らない。

プールだけは行ってる。


安定剤も一日一錠から少しだけ増やしているが気休めか。


この現実を謙虚に受け止めて
深刻になり過ぎないように生活を続けて行こうと思う。