ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

5月終わり。疲労がたまり毎日眠い

2011-05-29 13:37:16 | 体調の変化


たった週に1時間×2コマ(50分弱×2回)分の授業をやればいいだけなのに
授業のやり方に悩み、生徒への対応に悩み、自分自身の心意気みたいなものに悩み

どうしたらよいかわからないことだらけで、でもやるしかないので必死にやってきた。


今日はあすの授業の再点検もしなければならないし、定期試験の問題もできれば完成させてしまいたい。
今、解答用紙を作っている。


授業開始から7週目に入る。

約2箇月。


週末は勉強会に行き、クタクタになった。
ものすごく楽しかったけれど。


毎日眠くて眠くてが2週間くらい続いている。


昨日は何年ぶりかで、お風呂に入らず、顔も洗わずに寝てしまった。
電気も付けっぱなしだった。



精神的にクタクタなんですよね、きっと。


明日はもっと強い心をもって授業しようと思う。