ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

話するのはほどほどに

2012-03-19 15:28:25 | 体調の変化
嫌なことがあって、もう、体調がひどい状態になっていた。

でも、それを誰かに話すともっと具合が悪くなっていた。

疲れるんですよね、嫌な話って、する方も。

聞いている方はどうだか、知りませんが、
みんな、知りたがるので、そういう人に話しているのですけれどね。

でも、もう、疲れるので、放っておいてくれって思います。

っていうか、話さないほうがいいです。

我慢できなくて話したりすることもあるんですが

やっぱりね、いやなことって、話さない方が体のためではありますね。


というわけで、しばらくブログ更新が出来ていませんでした。


今日は、泳いできたので、少しこんなことができています。






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