リボトリールからセルシンへの置き換えはゆっくりと

朝晩の2回をセルシンにしたら
だんだん頭痛が。

リボトリールはとても筋弛緩の作用が強いので
減ってくると頭痛を起こしやすい。


なので、やっぱり、置換はゆっくりじゃないとだめね。


でも、なるべく水泳やったりして
頭痛を、実生活から予防する工夫は必用。

明日はちょっと忙しいんだけれど
がんばってプールに行こうと思う。



薬だけに頼っていると
いつまでも減らせないし

そもそもそういう思想自体が嫌いだから。