疲れたら休む

離脱症状なのか、
減らしていなかった頃よりも今の方が一時的でしょうけれど
疲れやすいです。

まず、眠っちゃうんですよね。

以前は、お昼寝に抵抗があったけれど
今はあまり気にせず、疲れたら寝てしまってます。

それによって夜、多少寝つきが悪くなっても
まぁ、いいか、と考えてしまってます。

いいことか悪いことかはわからないけれど
あまり無理しないではいます。

精神症状も、解決したりちょっといいことあると
すぐに回復します。

まるで、非定型のうつ
みたい？
とも思いますが、

そうじゃなくて、とにかくそんなのも気にせず
やり過ごしていこうと思います。


必ず回復するって信じることが大事。

もちろん、精神がおかしくなってるから
そういうふうに考えられないときもあるんですが

奇跡的な回復をする人はいっぱいいますよね
いろいろな病気においてもそうだし
脳の病気に関しても。


だから、希望を捨てないで頑張りますよ。