ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

減薬5日目で離脱症状あらわる

2013-04-22 17:32:02 | ベンゾ離脱症状
今朝から
首が・・・張ってる。

痛い。

いや、動かさなければ大丈夫。


少し、怒りモードも入ってる。


部屋に閉じこもってる。
(母と顔を合わせないようにする)


離脱症状は
忘れたころにやってくる。

しばらく我慢。


乗り越えられる。


そうやって、ずっとやってきたのです。


ほんと辛いなあ。


がんばるよ。


眠くて、だるくて仕方ないけど
がんばるよ。

毎日毎日眠いんです。


元気なんて、
なかなか出ないです。

けど、学校行けば
結構楽しいし。

嫌なこともあるけど
気にしないように訓練していかなくちゃ。