昨日は寝る前から身体中が痛かったのだけど
お風呂にはらずにそのまま寝たら
夜中に身体が痛くて目が覚めたのが2:57
それから
トロトロっと眠っては
身体が痛くて目が覚めて
肩を回したり
首を回したり
途中から座ったままで眠り
また横になり
パジャマの縫い目が痛くてまた目が覚めて
半分寝てて半分起きてた
長い夜だった
いつに無く
昼間からあちこち筋肉が痛くて
筋肉が硬くなってる様な感じもあって
ちょっと筋肉がつっぱっている感じもあって
そのまま寝たのが失敗だったね
暖かいお風呂に入るべきだった
お風呂に入るのを
面倒くさく思ってはいけなかった
お薬飲むより
お風呂に入る方が意味があったかも
と反省
こんなのは久しぶりだったのだけど
いつのと違ったのは
歯医者さんで麻酔して歯科治療したことだけど
身体が緊張して筋肉がキュッてなってたのかな
それなら尚更
お風呂に入るべきだった
