OLセミナー 産後の人生を長く楽しむ体づくり

(有)青葉 第２回オンラインセミナー

産後の人生を長く楽しむ体づくり

演者は私です！

妊娠・出産を経験した女性は
何十年経っても産後の女性です！

継続的なケアで
骨盤のダメージを軽減することは
“いつも元気な体”への第一歩。

そこで、 手軽に続けやすい操体法や
おすすめの運動
産後2ヶ月以降のトコちゃんベルトのつけ方など
産後の女性向けのケアをご紹介いたします。

従来の骨盤ケアの三原則だけでなく
新三原則の1つ「鍛える」が大切！

一緒に踊ったり
こんなこともしてみたりすると　↓

楽しいですよ😄！　

開催日時
【生配信】2022年11月4日（金）11:00～　
　　11月４日は私への質疑応答の時間　あります！

【録画配信】2022年11月11日（金）14:00～
【録画配信】2022年11月18日（金）14:00～

※配信時間は約1時間ですが
　終了時間は延びる場合があります。
※11月11日以降は、11月4日の講演内容（録画）を
　動画でご覧いただきます。

その他、詳細やお申し込みはこちらをご覧ください。