空手 -18回目-

8/20(土)は久々の空手のお稽古。
17回目が7/9(土)だったので、6週間ぶり。

7/17.18に眼の手術を受けて、
今回は術後初めて。

眼鏡なしで良く見えて、空手ができるのは素敵。
でも、何だかまだちょっと怖い。

今回初めて習ったのは2つ。

1.ミットを持った先生が、前後左右に移動、
　それをツーステップで追いかけながら突き。
　　　　↓


2.もうひとつは
　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　　↑
　　　　回し蹴りに対する、下腿での受け。
　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　それから、＋アルファ、外受けは相手の後ろまで回ると、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　次の攻撃効果が上がる。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのためには大股で、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素早く動けないといけない。

下腿の防具を着けずに
先生の回し蹴りを受けたものだから、
さすがに青タンが3つもできてしまった。

でも、これだけ筋肉や骨に物理的刺激を与えていたら、
10年後も、空手や仕事をしながら
元気に生きていられる気がする。