１日目が終わる

真面目、真剣ダイエット旅。



のどかなところです。





食事は３食(食！というのか)この特性ジュース３杯。このコップが微妙なサイズで案外小さいの。レモンの大きさとくらべたら分かるかも。レモンも入れてのむ。

相方は不味い(((￣へ￣井)
と、昔の青汁コマーシャルみたいに飲んでたけど、私はまあまあ。

今日は、岩盤浴して、
さっき温泉はいって、
今から寝るのにやや頭痛。

頭痛は低血糖なんだろうと。



部屋にある生姜湯の美味しいこと。糖分足りなくかんじたら、黒糖入れてのむ。

まずは、固形物とらないことがかんじんみたい。



これもすこしした。

さて、明日はまる１日ジュースのみ。

ふー😵💨