Rikoの再建日記~気ままな恋文

病期3の乳がんから自家組織再建、リンパ浮腫治療、抗がん剤後の薄毛治療など、心身共に毎日が昨日からの再建って感じの日々♪

世界遺産、古代都市

2023年05月31日 17時52分00秒 | 旅行

ちょっと間が空いたトルコ旅の記事、、、何時までつづくか!といわれそうだけどね(笑)

ま、エルドアンさんに決まったようだし、、
私が出会ったトルコの人は新しい人になって欲しいという声が多かったんだけどな。まあ、彼の政権の間にまたトルコは行くかな👯

というほど、トルコはたのしかったよ。

冒険家の気分。アクティブな自然派の旅で、毎日15000歩はあるいていた。
広いからね。

この、古代都市がそのままのこっているエフェスも広い広い。


昔の劇場


こちら、トイレ。
古代はトイレは社交場?
行く前にたまたま池上さんのテレビでみていて、あー本当だ!とおもった。


この私の後ろにつづく長〜い道が古代の商店街みたいなメインストーリーなのね




こちら、猫🐱。犬もいたけど、ここは猫🐱が素敵だった。

という訳で、古代にもなんか惹かれ、懐かしの王家の紋章がやっぱ読みたくなって、メルカリで全巻大人買い😆





しかし、、、
信じられないけど、文字が小さすぎて老眼鏡にルーペで観る始末。

あの少女の頃の私の目には、デカ文字だったのに、、、🥺







頭皮が痛い痒いーのその後

2023年05月30日 16時11分34秒 | その他の病気あれこれ
昨日は痛痒さにたまらず、なんか髪や頭皮には植毛したり、抗がん剤以来ずっと長期悩みがあるから、心配なんよ。

だから、けっこうどしゃ降りの雨☔の中、予約もせずに、
阪大卒、まあまあの構えの開業医、自己紹介もよい感じのところに行ったんよ。

だっけどさー

そんな、雨の中来た(行く)の患者心をわかってないドクターだったな。

赤くはなってないね、
コロナ後遺症でもないとおもうなぁ、、、
まあ、しばしばある事なんですね、、、
ちょっと塗薬つかって、様子見ましょう。
あと、シャンプーは刺激の少ない石鹸シャンプーとかがよいかもですね。

と、

私の頭みて3分くらいで終わり。

私的には、この引き攣れ感、痒み、痛みはなんかあるんじゃ?
例えばダニとか🤮🤕
コロナ後遺症とか
急性なんたら、、とか。

なんか問題あるやろ
採血くらいするんか?

ハゲ病院でも、頭皮のよく視えるカメラでみたりするぞ!

と、

ちょっと不満😑

だけど、
一応シャンプーを薬用低刺激をかい、薬もつけて様子見してます。

少しましかな、、、🙄

頭皮が痛い痒いー

2023年05月27日 22時03分30秒 | その他の病気あれこれ
コロナ後遺症?

シャンプーもなにも変えてないのに、最近頭皮が痛痒い

たまらん😣😣😣

指関節でグリグリマッサージしながら痛痒さとたたかっているが、
なんか、引きつれ感とか、明らかな乾燥もあるな。

週明け皮膚科いこ


朝おきてリビングみたら

パァーと綺麗に咲いていた。

目が覚めた🥰

やはり、自然のパワーだ!✨


散歩

2023年05月26日 18時02分21秒 | もろもろ
ヤクルト1000のお陰で、睡眠障害はよくなった。

ちゃんと寝れると、仕事もはかどる。
私の仕事は市場なんよ、だから、わりと頭ボーとしてるときは判断が危険。

ま、ここのところは監視してる程度で楽楽なんだがにゃ。😌
これも日頃の努力😉

で、気分もよいから、
またダイエットスニーカーで散歩にでたら、汗だく。







北浜の中之島バラ園が見渡せる川辺のレトロカフェ。

ここはテラスは無いところだけど、窓からの風がテラスより直接じゃないから気持ち良い。
汗かいて寒いくらい。

中之島の川辺の土地は、こんな風に川辺に向かって建てている。






途中イタリアンの美味しそうなお店発見。

そんなんで、かなり久々のダイエットスニーカーであるいた。

健康的な感じはシアワセ✨

飛騨高山の方に最近海外の観光客に人気という8キロのハイキングコースがあるらしい。
珍しく、相方から、そこ行けへん?と。
もちろん歩く。

8キロ歩くのは、多分ゆっくりなら大丈夫!と自信がつくよう、コロナあがりの身体を鍛えるのだ!









2023年05月26日 01時42分23秒 | もろもろ
季節の旬のものは良いね。

今週は相方誕生日週だし、ちょっとお花やグリーンに癒やされたい感じもあり、ご贔屓の花屋さんへ。


沢山あるいたよー


とりあえず、疲れたから水にはってる状態的な、、(笑)
蕾状態で買ったのに、帰ってきてから少しひらいた?
まだまだ、こるから開花してしばらく楽しめる。
私は基本的に漢字になる花が好きなのかも、、、木槿、河原撫子、桔梗、百合、芍薬、水仙、、等など、
ま、洋花も勿論外せないのは沢山あるけどね👯

あとね、水ナスの浅漬。

こちらも旬だね〜
初夏だね💐


はしかのワクチン、やってるとこさがさないと、、、



はしか

2023年05月24日 23時46分36秒 | もろもろ
怖いねー
空気感染もするし、薬もない。
感染力半端ない!

わたしは、記憶にないんよ。
子供の頃、水疱瘡は覚えてる。

だけど、はしかといわれると?

ニュースによれば、わたしの年齢は、ワクチンをしてない世代みたいだし。

今、コロナはなったばかりでワクチンしばらく空けたほうが良いみたいだから、

はしかのワクチンいかないと!

全く、次々に忙しい。


ちょっとコロナ後遺症で睡眠障害あったんだけど、
やはり、これ、良いよ🐧



こんな日がくるなんて、、、誕生日

2023年05月23日 19時23分17秒 | 日々の事
もーね、
自分の歳より、相方の歳が70歳!
という時事に驚愕するんよ。

光陰矢の如し。

ほんとに時間はあっという間だね。

相方が70ってさ、結婚した時は現実的じゃなかった。

それから大病繰り返し、少しでも長生きしてほしいとは思っていたけど、まさか70まで来たとは!
という言い方は70歳を年寄あつかいしすぎだね。
😆

今や、70代も若くアクティブだものね。

コロナでなんとなく4年を引きこもりしてしまった気持ちもあったけど、振り返ればそれはそれ。オスマン帝国ドラマにはまり、トルコ旅へとつながったしね。気球ものったしね😉

インスタストーリーからね。
コロナ前に無事年金生活になり、バリ島誕生日旅行の時の写真が思い出ででてきたので。


こちらも、インスタストーリーから。
インスタは、宿泊やっていた頃の色々な国の若い友人も近況を知ることを喜んでくれるし、私達も嬉しい😄

という事で
誕生日は天ぷらが食べたいと、、、と。




美味しい食事でした。

前は、東京オリンピックまで生きていたいなぁ、と冗談で言い、それが過ぎたら井上尚弥が引退するのは見てみたい。と。

70になったら、あれやな、
もう平均寿命いけるな、と、やる気まんまん😆

いつまででもよいから、できるだけ健康寿命を長くと念を押し祈るワタシであった。😉💐

なので、ケーキは小さく


地元五感のチョコレートサロンでちょこっとだけ。


70年生きてるとチョコレートケーキも凄いね

ワシの子供の頃のチョコレートはこんなのじゃなかった!と。

進化する時代をまだまだ楽しんでくだされ💐








重い

2023年05月21日 19時38分17秒 | もろもろ
ゼレンスキーさんの表情を見て、たまらない気持ちが何度も押し寄せる。

すごく、重たい使命を背負って、それに押され、ここまで来たのだろうと。ヒロシマまで。

バイデンさんの
私達はどこにもいかない。

という表現は、ゼレンスキーさんの不安にストレートに寄り添う言葉な気がしたけど、

それは、まだまだ戦禍が続くという事でもある。

つらいよね。

祈り。

それだけ。



ヒロシマ

2023年05月20日 02時34分00秒 | もろもろ
核の無い世界。
とはいうけど、
現実的にはG7の中の保有国のトップからすれば、

「核を使わせない世界」

を、目指す事でしょう。

これは、目的は平和と共通していても、その手段は既に違ってしまっている。

そこをどんなふうに整合性をもたせるのかな。と気になっていた。

「究極的」に核軍縮

という、凄く壮大な意味で、かつ未来にむけての理想論としては、皆、一致してますよ。

という前提にすることで意味あいの温度差を調整しているようだね。

多分、すご~い長い物語のようなトリックのなかで、、、

あ、
昔話でぐるぐる周り続ける虎がとけて1体のバターになる話あったよね?

あんな感じで、
ぐるぐるぐるぐる🌀回ってるうちに、
核は無くならず、「より安全かつ高度な兵器」とかなんとかになったりするんじゃないか。

なってしまう怖さも感じたりしてしまうの。

そりゃ、現実、と理想は違うものね。核の使用をちらつかせる国がある以上仕方ないとも思うし、今、保有している国からすれば、先の未来の理想ですね、とうなずくしかないし、未来はそう有りたいという願いは在るとは思う。

様々な国の事情を擦り合わせる中、

日本は有利な唯一の武器がある。

唯一。

唯一だから言える主張。

ぐるぐるぐるぐる🌀まわる長い物語の中で、唯一無二を武器に上手に存在感をもって溶け込んで欲しい。

私も曖昧なこと書いてるなと思うけど、
それだけ、核軍縮の難しい今を感じてるんだよ。

ね、
マクロンさんは、うんうんフミオ、、、と見つめるんだろう。唯一の人だからね、そこはね、と。

厳島神社、以前感動した。今日の空は光がみえていて良いね



今日の夜の食事だそう。
岩惣さんは有名だよね。


ヒロシマ
また行きたい。











コロナ後遺症?追記

2023年05月15日 02時53分31秒 | その他の病気あれこれ
なんか、ちょっとなってる気がする。

感染から約1ヶ月。
凄い元気いっぱいじゃないのよねー

それは、
寝不足のせいだと思うけど、、、いや、寝方のせい。
つまり、凄い睡眠が細切れなのだ。

眠剤飲んでも、3時間くらいで目覚める。
そして、昼にまた寝てしまう。

休日に矯正しようとしてもダメ。頑張って昼間起きていても、今度は夜9時くらいに寝落ちして夜中一時くらいにおきる。

ずっとそんなんで、細切れ睡眠。

私も一応、平日はマーケット見て動かしたりもして、それは仕事でもあるから、けっこうな労力つかっとるんよ、だから、ちゃんと眠れないと、疲労、倦怠感、頭痛がする。単体としての疲労や倦怠感ならなおさら後遺症だな😮🤔





当てはまるよねー🤔🤔🤔

ちょっと病院🏥いってみようかな。
今、夜中
これ、
昨日の睡眠の乱れの結果🥺

さて、お風呂入るのもしんどいし、
このまま、
眠剤飲んで朝まで寝れたらいいんだけど、、、

追記🐼
今昼間11時52分
結局いっすいもできなかったー
眠剤飲んだのに、消費されてないっつことか!

これから寝よ。こんなときは2時間くらいだと、うまくいく。
6時ころまで寝ちゃうと、も〜あかんリズム。

ま、朝一仕事したし、本当に寝よ🛌🛌🛌眠れますように🙏

トルコの空は蒼かった

2023年05月14日 01時35分00秒 | 旅行

New video by Rico Maki

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この動画はイスタンブールの旧市街地から金角湾を見渡す処だけど、トルコはイスタンブールだけでなくどこにいっても空気が澄んで空が近く蒼い。



















私はこうした風景と敬虔な信仰をもつ人たちの姿にとても気持ちが洗われた旅だった。

あと少しで、大統領選がある。決着がつく。

私はトルコ政治に詳しいわけでもないし、トルコの人それぞれの思いもあるだろう。それは日本でもおなじ。

だけど、旅するなかで、
やはり自国の通貨が紙くず同然になってしまうような、政策、政治に対する反発は大きいと感じた。トルコリラは今や1リラ7円を、きっている。一時は100円ちかくあったのに、ずっと下がりつづけている。
失業率も高い。

親日といわれていたけど、確かに親日ではあると思うけど、それは狡猾な感じを隠せない生活苦が背景にあるような、ちょっと複雑な思いもした。

仕方ないことなのだろう。
日本も今、かつてでは考えられないような犯罪が多い。
、、、、
コロナ前、大阪城の無許可の場所で観光客に法外な値段でたこ焼き売ったというグループの逮捕か、、そんな騒動に、即座にNOといえた日本社会だったけれど、これからは、わからないよね。

自国民が、しあわせに安定してこそ、それには経済の安定もある、それが他国の人をもてなす、迎える気持ちになれるもの。


どうか、
夜明けのこない夜はない、あの澄んだ蒼いそらのような、トルコの人が納得のいくトップが決まって欲しい✨




日本語で書かれた空港の案内。
嬉しいものだよね。


イスタンブールの観光資源は凄い!動画リンクやり直したよ

2023年05月12日 02時22分00秒 | 旅行
トルコを旅して、気球なんかに揺られてから、もう1ヶ月がたつのね。
トルコはとても歴史的に魅力的な観光施設が沢山で、そのなかの至宝といわれる一つが
このアヤソフィア✨

古代ローマが東西にわかれ、東ローマ時代(ビザンチン帝国時代)に建築され、長らく、、、
300年代から15世紀までね、
キリスト教の教会だったのよ
それが、
オスマン帝国時代へと勢力がうつり、イスラム教の装飾が上から重ねられてイスラム教徒のモスクとなった。
そして、
オスマン帝国からトルコ共和国となってからは、無宗教の博物館となっているけど、現実にここで祈りをする人達も沢山いる。
そんな、宗教の重なりあいと融合が、一歩踏み込むと不思議な「歴史」の流れのなかに入り込んだようななんとも言いようのない、胸の高鳴りのような高揚感があったよ。人類、、、そんな永い永い営みのにおいがした。

あ、こうした歴史がある国だから、カッパドキアの洞窟の家のご主人は、自らはイスラム教徒でもキリスト教会の管理人をしているのだろうね。😮


New video by Rico Maki

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モスクでは女性は髪を隠す。
なんかね、
圧巻されているあいだに、
このショール、失くしてきてしまった、10年以上愛用してたのに、、、ま、もう寿命だったかな。


天井や壁に、キリストとイスラムが折り重なって、それが美しくおそれながらも惹かれるの

🌷🌷🌷🌷🌷


そして、アヤソフィアから少しの距離には、アヤソフィアへの水源確保のために作られた地下貯水池
「地下宮殿」がある。

ここは凄い!
5分ごとくらいに照明が変化し、貯水池の中にアート作品が現れたりする。
その規模やエンタメ的なことにも刺激的であー、長い階段降りて入場して良かったとおもう。
New video by Rico Maki

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巨大な手が出現

こちらはクラゲアート

なんかね、
この旅は紀元前のローマ帝国から始まるから、
思わず昔読んだ王家の紋章が読みたくなった、、、
が、買ったのはこちら


字が小さい〜🥺

ちなみに、この旅で老眼鏡も2個失くしてきた、、、





アンカラ城壁は古代へタイムトリップ

2023年05月10日 07時42分00秒 | 旅行
私たちはトルコのイスタンブールから西側を南へ 南下して行き 途中からシルクロードをとおり、コンヤ、カッパドキア へ入り 中心部 アンカラへと移るという コースをたどった

日程中どの日も私が外に出る時は晴天だったけど、アンカラだけは、やや曇でどんより。

それでも、わりと時間がスムーズに進み 次の イスタンブールまでへの飛行時間にちょっと余裕があったため 丘の上に建つ
まさに 時代が古代へとタイムトリップしたような不思議な空間、アンカラ城壁の上の方まで行くことができた。曇も重なり、壁の色もくすみに渋みが増しオスマン帝国大河ドラマの地に入ったよう。

まー、日本でいったらどこでも神社やお寺の周りには店ができたりして、それを、わたしは石切りさんといつも思うのだが、ここも、そこは、人が集まり発展する所に店あり。石切りさん現象ね。























丘の上の城壁だから、すべて見渡す事ができる首都アンカラ。

ローマ帝国からオスマン帝国そして現代トルコへ。
そんなに修復されていないというから、古代の人の建築リョクは高いなー

ここはここできれいで華やか、というのとは別で、本当に、貴重な時間だった。

ただ
お店などもかなり古く フラッと入ったお店でやっと見つかったと思った灰皿は、、、ちょっと汚れている。

最後に イスタンブールでまさにこれというのが見つかってそのちょっと汚れた灰皿が私のものとすることにした (70歳になったら、酒と煙草をふかすおんなになる笑)この汚れは汚れであの時の 古代へ戻って持ってきた気がしてちょっとそれはおしゃれじゃん👯

こんなやつ。蓋つきのはアンティーク型というか少ないらしい。




ちょっとこれをお土産に渡すかは、やはり迷うよな〜


で、さすがイスタンブールはお店も沢山。
しっかり、理想が現れた

蓋つきがなかったときのために、普通のやつもかっておいたのはよいおまけ😉
ストラップは魔除けなんだよー






シルクロードに馳せるロマン

2023年05月08日 19時38分00秒 | 旅行
ここは、シルクロードの途中のキャラバンサライ。
古代、
物流の道として、私、日本からみたら遥かローマまでつづく人類の夢、欲、愛、、様々な思いとともに歩かれたこの道には、なんかロマンがあるよね。
New video by Rico Maki

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そして、
ここは、当時ラクダ🐫と共に人も休息をとったキャラバンサライ。

今では、あまりよい状態で保存されてるのも少ないらしく、ここは貴重な場所。

太い柱に絨毯の展示もしていた。




ラクダが描かれたタペストリー



ワインとか香水とか絹や茶葉や植物の種、、、
媚薬❤️古代は媚薬の世界



本当に道をゆくラクダをみれたのよ!
動物園でもみたことない!


このキャラバンサライに着いた時の空も青い。