先日、新宿にある「J.S.バーガーズ カフェ」にて、お友達とランチしました。
「J.S.バーガーズ カフェ」は、ジャーナルスタンダード（お洋服屋さん）が提案するアメリカンテイストのジューシーでボリューミーなハンバーガーをベースとした、バーガーカフェだそうです。
池袋、原宿、渋谷とかにも ありますね。
まずは、サラダバー。
ポテトサラダ、マカロニサラダ、あとコーンやキャベツ、レタス、ミニトマト等のお野菜もいろいろ〜
ハンバーガー屋さんだけど、私はサンドウィッチに。
というのも、この「ソフトシェルシュリンプサンドウィッチ」というのが食べたかったから。
ポテトもたっぷりで、かなりボリューミーでした 
ああ、満腹 満足〜（笑）
お友達は、「なんちゃら スモークバーガー」
こちらも、と〜ても美味しそうだった！
私も、次回はバーガーにしよう〜 
「ブレッド＆バター ファクトリー二子玉川」の
カマンベールチーズのパン
マカロニサラダ
キャベツと水菜のサラダ
揚げかぼちゃ、ミニトマト
ミルクティー
メロン
先日作った マカロニサラダや揚げかぼちゃなんかの おかずがいろいろと残っているので、
残り物整理の朝ごはんになりました
ごはん
みそ汁
（玉ねぎ、ワカメ、エリンギ）
焼きさんま
（すだち、大根おろし）
さつまいもの甘煮
マカロニサラダ
（ハム、きゅうり、マカロニ）
パイナップル、ぶどう（甲斐路）
今年、初のサンマ。
大根おろしと、すだちで頂きました。
息子が「世界で一番好きなのは 焼きサンマ」というので、本当は今の時期 毎日でも焼いてあげたいところなんですが、いろいろと（放射能とか）気になる事もあるので、月に2回くらいにしておこうと思うの。
でも そういう事を気にし出したら 今の時代 外食も出来ないし、食べるものなくなっちゃうとは思う。
だから、食材については 今までいろいろ考えたけど、私個人の考えとして「旬を意識して、いろいろな物をバランス良く食べる」という考えに行き着きました。
何かに偏ると、悪いものも偏って摂取してしまうかもしれないので。
素人なりに行き着いた考えです。
食後に、
「ローソン」の まるごと栗大福
って事で、バランス良く「甘いもの」も 摂取しないとね（笑）
