朝練（クラッと

〔時間とコース〕0511～　朝練コース

〔天候〕気温0℃　晴れ

〔体重〕67.2kg（朝練後

〔区間タイム〕18:44 29.7km/h

〔メンバー〕ケンボー

 

序盤は脚重めだったのでレスト練にしようかと思ったけれどケンボー合流で高強度になりました。

やはりソロよりかはペースが上がるのでメンバーいるといいね。

目から汗と口からヨダレが出ましたが。