〔時間とコース〕0513～ 朝練コース
〔天候〕気温9℃ 曇り（セミウェット
〔体重〕＊＊＊kg（計測忘れ
〔区間タイム〕19:31 28.5km/h
〔メンバー〕ソロ
0450起床。
昨日は遅くまで雨が降っていた。各天気データをチェックしながら外を窺えば路面はまぁまぁ乾いてるっぽい。やや風が吹いているが気温も高めの9℃だし平気だろう、と朝練開催。
晩飯にカレーライス食べて、その後お酒を召し上がったので走り出しは重め。
西風3~4m/sで小野川スキー場らへんまでは地獄の入口くらいの負荷。＊なお、地獄の入口に行ったことはない。
その後は追い風基調になるも脚がいっぱいでイマイチ。
