朝ローラー 28TSS_460kJ / 夜ローラー 34TSS_533kJ

0521起床。

5cmほど積雪増だが除雪車来ないし雪掻きなし二度寝。
【TSS:27.8 IF:0.63 NP:187.6 [W] 消費エネルギー:460.5 kJ】41分 GT4本


直帰退勤帰宅即ローラー。珍しく平日に夕飯一緒に食べれる時間なので、待ってくれるらしく19時まで流して終了。
【TSS:33.7 IF:0.66 NP:196.4 [W] 消費エネルギー:533.8 kJ】45分m GT4本


節分ぷしゅ

大門寿司の恵方巻きらしい。

豆はでん六

2141就寝。