朝ローラー 29TSS_473kJ / 夜ローラー 39TSS_390kJ

0527起床。
雪掻きなしは良い。
スピードスケート高木美帆1500mは凄かった。ジャンプ混合団体、規定違反での失格多発は誰得なのか？誰だよ沙羅ちゃん泣かせたのは（怒）そしてノルウェー2回目でも規定違反って、なにやそんなことあるの？そんなの競技前に言えよ、と思い些か興醒めしたが、日本4位は大健闘だ。
【TSS:28.4 IF:0.64 NP:191.2 [W] 消費エネルギー:473.9 kJ】41分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。XCSKI女子スプリントフリーを観ながら。

クソ全力でキツそう...いいオカズ。もう無理は甘え...。
【TSS:38.5 IF:0.95 NP:285.3 [W] 消費エネルギー:390.3 kJ】25分 GT4本


振り返りもせず歩いて行った受験当日。

上の倅の人が自分で決めた結果。おめでとうございます。

とりあえず一区切り、始まりでしかないけど。
2209就寝。