ゆうべ、寝る前に、冷たい物が簡単に固まる ゼラチンを使って、もう一度試してみた。
所要時間 5～10分。ウッカリして、牛乳に砂糖を入れ忘れた。
砂糖代わりに、シロップを用意すると、益々便利。
ヨーグルトは飲むヨーグルトを使ったので、大丈夫。
ゼリーにすると、量を食べれないので、ダイエットに良いかも。
おまけに、ゼラチンで、コラーゲンが摂れる。
(材料)
牛乳 200cc、砂糖10g、(ヨーグルト)、ゼラチン 1袋(5g)
(作り方)
① 50ccの お湯に(ポットのお湯)、1袋のゼラチンを溶かし、牛乳、又は ヨーグルトに入れて、良く混ぜる。
② 冷蔵庫で冷やし、固める。出来上がり。
