サラダの材料を買ってきた時は、ボトルサラダが一番。
5日間位持つので、何日分か作り置きする。
利点
野菜がムダにならない。
一度に作るので、野菜洗いなど面倒でない。
組合せにより、目新しく感じる。
何よりも、オシャレ！
(材料)
キュウリ、トマト、レタス、パプリカ、千切りキャベツ、大根、長芋、蒸し豆、コーン缶詰、チーズ その他
(作り方)
① 切り方や、組み合わせ、を変えて、
材料、5種類を入れるようにする。
② 重量の重い物から、入れる。
③ 底に、好みのドレッシングを入れる。
サラダ例
ガラス容器の底に、ドレッシングが入っているので、食べる前に、振って、ドレッシングをなじませる。
