もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

肉豆腐と鶏肉のローズマリーソテー

2010-10-15 19:44:48 | 料理
今日の昼食です。



・肉豆腐
   牛肉(588円)
   豆腐(24円)
   生シイタケ(53円)
   長ネギ(43円)
   春菊(103円)
   コンニャク(30円)
   塩、しょうゆ、砂糖、酒、だし汁

すき焼きの味薄い版?
おつゆは飲めるくらいです。
前日お豆腐が安くなってたので買ったのですが、私が留守中に夫が使いきれるかどうか心配だったので、今日中に使ってしまおうと。
懐かしい味がしました。




今日の夕食です。



・鶏肉のローズマリーソテー
   鶏肉(1100円)
    塩、コショウ、ローズマリー(頂き物)
   ナス(33円)
   ズッキーニ(148円)
    塩、コショウ

ローズマリーは夫が行ってるボランティアの事務所で頂きました。
いい香りがして、おいしかった~





・サラダ
   ベビーリーフ(98円)
   トマト(290円)
   キュウリ(32円)
   ハム(95円)
   バジリコのドレッシング(自家製)

昨日くらいからかな?野菜がすごく高くなってきました。
トマトも高いーーーー
ズッキーニもいつもより100円は高いです
少々曲がったキュウリでもいいから安く売って欲しいわ。
そんなニュースをやってましたね。

あとは、豆腐(12円)、ワカメのお味噌汁でした。


上でも少し書いたように、明日からしばらく留守をします。
岩国・広島・宮島へ行ってきます。
帰ってすぐ次の日から東京です
25日までここの更新はないと思います。
よろしくお願いします。

チャンスがあれば旅行中の食事の写真載せたいと思います。
ではでは、行ってきま~~~す
コメント (4)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする