もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

かき揚げうどん&鮭の紙包み焼き

2018-01-29 18:52:30 | 料理
今日の昼食です。



・かき揚げうどん
   サクラエビ(冷凍)
   生シイタケ
   スナップエンドウ
   ニンジン
   天ぷら粉
   青ネギ
   冷凍うどん
   だし汁、しょうゆ、塩、酒、みりん、砂糖少々
   ユズ果汁

母と二人の昼食でした。
個配で買った冷凍のサクラエビでかき揚げ。
ゴボウやレンコンが欲しかったけど家にあるもので作ったので…




今日の夕食です。



・鮭の紙包み焼き
   塩鮭
   生シイタケ
   カブの葉
   プチトマト
   ぽん酢

夫はぽん酢をつけて食べたけど、私は何もなしのそのまま。
バターかオリーブオイルをかけようと思ってたのに忘れた、けど野菜から水分が出たので十分だったわ。





・スナップエンドウのゴママヨポンズ
   スナップエンドウ
    塩
   ゴマ、マヨネーズ、ぽん酢、一味

野菜高騰の折、スナップエンドウが安く売ってたので予定もなかったけど買った。
量もたくさんだったので消費すべく~
写真は3人前です。

あとは、キャベツとアゲのお味噌汁でした。
コメント (2)
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