ぶっかけそうめん＆海老フライ

今日の昼食です。



・ぶっかけそうめん
　　　チリメンジャコ
　　　ワカメ
　　　梅干し
　　　シソ
　　　そうめん
　　　しょうゆ、酒、みりん、水、カツオブシ

超～～～あっさりなおそうめん。

量はそこそこあるのに、食後な～んとなく物足りない…

これがいけないのね、満足しなくちゃ。




今日の夕食です。



・海老フライ
　　　エビ
　　　　塩、コショウ
　　　　小麦粉
　　　　卵
　　　　パン粉
　　　キャベツ
　　　レモン
　　　ウスターソース

海老フライはなかなかしないのよね…理由はエビが高いから。

海老フライとなるとある程度大きくなくちゃね。

そうすると自然と高くなる、今日のは中くらいで我慢できるギリギリ（あはは、なにも我慢しなくてもいいんだけど）

大満足でした、お昼の物足りなさが満たされた～





・ポテトサラダ
　　　ジャガイモ
　　　ニンジン
　　　タマネギ
　　　キュウリ
　　　　塩
　　　ハム
　　　卵
　　　ドレッシングビネガー、マヨネーズ、塩、コショウ、粒マスタード
　　　プチトマト

フライにはポテサラが合うよね。

写真は2人前です。


あとは昨日のお味噌汁の残りを夫だけ、と、昨日のトウガンの冷製とでした。