Southride(サウスライド)

マウンテンバイクとダックス125

サウスライド

王滝に出てみよう

2011年02月03日 | MTB

MTBを購入したのが2010年の8月29日。

購入したMTBはGIANT TRANCE X3 というモデルです。

いわゆる、オールマウンテン用(山道ならいろんなとこ行けるよってなモデル)で、里山や
林道を登ったり下ったりするのが楽しい用のMTBです。

買う時に店長さんに伝えたのは、いろんな山道に行きたい。オートバイで行けない先に
行ってみたい。という事でした。
あと、競技には全く出るつもりはないです。ということも付け加えました。

自転車とは違う別の趣味で2~3年試合に出たことでちょっとつまんなくなってしまった事が
あったのと、MTBはのんびり楽しみたいと思っていたので、そう伝えました。

ところが気なく除いたHPに載っていた、SDA王滝の参戦記。
これがいけない。見ているうちにまた悪い虫(?)が疼きだしたというか、火がついてしまった
というか。

ちなみに、ご存知無い方に簡単に説明すると、
SDAとは「セルフ・ディスカバリー・アドベンチャー」の略で、木曽の御嶽山の麓にある国有林
内の林道を使って行う、MTBのレースなんです。
距離は120km・100km、42km、20kmがあって、5月(6月)と9月に開催されます。
ちなみに最初は42kmに出ようかなと。

王滝へ出ようと決めたものの、レース経験なし、基礎体力なし、装備なしのナイナイづくし。

何は無くともまずは体力がないと。ということで筋トレです。
トレーニングメニューは、当日スクワット300回したら、翌日は腕立て&腹筋各100回ずつ
という具合で頑張ろう。

では42kmがどういうものか経験してみよう。 まずは舗装路にて。
横浜から大和市→境川サイクリングロードを通って藤沢までの往復。疲れたけど、楽しかった。

途中、遊行時で休憩。



遊行時の大イチョウ。

お参りして帰る。 時間は2時間くらいだった。

 

別の日、100kmがどんなものか、箱根まで行ってみた。これも舗装路で。

湘南サイクリングロードを走る。
ここはものすごく気持ちのいい道。向かい風じゃなければ最高。

134号線で頑張ってみたけど、ロードの人達にバンバン抜かれてしまう。
さすがに疲れた。
箱根湯本まで行って、戻る。

帰り道、膝が痛くなって、1号線、遊行寺の坂は押し歩いた。
ダメだダメだ、全然ダメな事は、よーくわかりました。



筋トレ増量。
筋肉の超回復のための休息日もちゃんと取るようにして、スクワットの仕方も
膝に負担をかけないやり方を調べて直しました。

再度箱根まで自走で行ってみた。往復で123km。前ほどしんどくない。
相変わらずロードの人はめっちゃ速いけど、自分のペースを守ろう。



早川・石橋林道側から(海側から)白銀林道に向かいます。
これはJR東海道線の高架。空にそびえています。
集落の中で凄い存在感。

早川沿いの林道だから緩やかだと思っていたら、大間違い。



特に白銀林道との合流手前は結構なガレ具合で、押して登るしかない(僕には)。
(下りはバンバン跳ねて、結構なアトラクションだった)




その後、白銀林道を少し走るも時間切れ。

うーん、自走で行くと距離は稼げるけれど、本来の目的の林道を走る時間が無いなあ。

次からはMTBを車載して現地に行く事にしましょう。 

 

自走の方が練習になるのではと思いながら、いずれにしても王滝に行くには

車載が必須なので。

MINOURA(ミノウラ) VERGO Excel-S [バーゴ・エクセル・エス] 車載用ベース 1台用
 
MINOURA(ミノウラ)