日曜日ですが出勤です・・・。
ならば会社に自転車で行こうと思いましたが、強烈に寒くて断念しました。
弱い…。
そこで、早く仕事を終えて帰り、1時間でも走りに行くことにしました。
晩ご飯食べて、マッタリとしてしまったら、
やる気スイッチがどこかにいってしまいました…。
せ、せめてローラーをと思いYouTubeでクロスカントリーレースの
動画見ながらなんとか40分ほど。
心拍70%程度で。
トレーニングのメモをつけるのはモチベーションアップにとてもいいと思うんですが、
見た方々に、「アイツ全然頑張ってねえな」とか、
「やってる割には大したことねえな」とか、
バレてしまうのだけが気がかりです。
雪降ってから、最近ずっと冷え込んでて、外で走ってないので、
ローラー台が無かったら、もっとナマケモノになってるはずです。
ローラーやると汗かく位、暑くなるので、暖房もいりません。
エコですね。
最近はトランス君がローラー専用機となりつつありますが、
新車が来たからといって、ほったらかしにするのはやるせない。
機械はほっとくと駄目になっちゃう気がするんで、日々ローラー台として接することは、
調子の良し悪しもわかるしちょうどいいと思います。
定期的に磨いて整備して、シングルトラックにも連れて行きましょう。
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