フライドポテト入りのグラタン@我が家

ハンバーガーショップでテイクアウトすることになりました。

栄養表示を確認するようになるといろいろと気づくことがあります。

プレーンなハンバーガーは思ったより塩分が少ない。だいたい肉の0.8〜1%なのでそれほど多くないのです。

それがてりやきになると醤油が入るからか塩分量がはねあがります。

チキンやフィッシュのフライなども塩分少なめです。

 ←ブログランキングに参加中。(クリックしたらブログランキングに)

フライドポテトは不要なのですが、他メニューとの組み合わせでセットにした方が安くなるというので余分に付いてきました。

余ったのは持って帰ってグラタンに混ぜて再利用しました。

温野菜は忘れずに。

にほんブログ村