この時間でも・・・ ここ最近では パソコン の起動が早い方です。。 (^_^;)
しかし、、 ウィルス攻撃も・・・ 人 がやってるんだろうなぁ。。 と思うと、、、 かなりムカついています。。 <`ヘ´> 出てこいこの野郎！！ って感じです。。
最近、、こんな書きだしばかりなような気がする。。 悲しいなぁ。。。
3日 火曜日。。。
１０：００～１１：００ 中野区 松が丘シニアプラザ デイサービス介護予防トレーニング 3名
先月から始まった仕事ですが、、 申し込み参加者 が 3名 となりました！！ ＼(^o^)／
ありがたいことです！！<(_ _)>
先月は、、 K澤さん一名だったのですが、、 2週目に見学された O切さん と、、4週目に見学された T谷さん が 申し込んでくださいました。。
O切さんは・・・ 圧迫骨折 で 腰 がちょっと痛いようで、、、 見学・体験 された時はそういう事はなかったのですが、、 今日は、、 椅子に座っていて段々 テンション が下がっている感じがしたので、、どうしました？ と伺うと、、、 腰が痛い。。
ということで、、 お家ではどうやって座られてますか？ と伺うと、、、 座布団 を背中に立てかけて座っている。。 という事で、、、、、
そのようにすると・・・ 痛み が消えたそうです。。
どうしても 周りに気を使ってしまうので、、、 注意 が必用ですね。。
T谷さんは・・・ 両膝 が90度以上曲がらないそうです。。
椅子に座って体操 している状態では、、、 とても元気そうに動かれているので、様子を観ながら、、、徐々に強度をあげていきたいと思います。。
さぁ、、この3名で・・・ （なんか。。 3名とも同じ年。。 らしいです。。 奇遇ですねぇ。。）
座る事！ 立つ事！ 歩く事！ をテーマにしっかり 運動 していただいて 活動力、行動力の溢れる生活になってほしいですね。。
たのしく たのしく そして・・・ ムリせずやっていきます！ 
１３：００～１４：００ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室 1名
12月～ の シニアパス！ 早速効果でました。。 ここでの 指導 は久しぶりですね！！
男性 1名 申し込みで・・・ マンツーマンで行ないました。。
一度、、昨日？ か 一昨日？ にいらしてトレーニングをされてらしいのですが、、、 ジムにいるトレーナーとうまく気持ちが合わなかったのか。。。 ちょっと嫌な思い をされたようで オカンムリ のところがありました。。
また・・・ 前立腺ガン を患っていたようで、、、 膝、腰 にちょっと不安があるそうです。。
悪い方？？ という感じではないのですが、、 少しせっかちなとこもありそうです。。
話し始めると、、、 ドンドン先に進んでしまい、、 あまりこちらの話は聞かないところもあります。。
男性ですし・・・ こういう性格の方は、、教室向き というよりは 自分でバリバリ タイプなので、 来月入会された後は、、、 たぶん お一人で、、、 という事になるとは思いますが、、 はじめの一歩 をしっかり踏み出して頂きたい思います。。
とりあえず・・・ 1か月楽しみましょう！！(^o^)丿
スナモ の Christmastree 綺麗です。。
１６：００～２１：００ ほぐし２９８ 3名施術（30分×① 60分×②）
久しぶりに・・・ 健康増進フィットネス教室 があったので、、高田馬場 から ～～ヽ(^o^)丿
ました。。
秋深しです。。。
２９８ も・・・ 12月一発目。。。
お客様の入りが、、、 あまり良くなかったので・・・ 2名くらいかな？ と思っていたら ノルマ3名達成です。。
私自身の体験と偏見による養生の実技 １００ By 五木寛之
９０） こんな時代に毎日、明るく爽やかに生きていける人は、病気である。『世間病むが故にわれ病む』というのが人間的な人間である。だからこそ、病める時代に病みつつ生きる養生の工夫が必要なのだ。
う～ん？？ なんかあまりしっくりこないというか。。。 す～っと入って来ないなぁ？？
言っている事は理解できるけれど、、、明るく爽やかに生きても・・・ 良いと思うけれどね。。
ただ、、 1年365日 ず～っと 明るく爽やか って訳にはいかないだろうからね。。
テンション が下がった時に・・・ どういう工夫をするか！ ってことだろね。。
この 五木先生 の養生シリーズもとうとう 90 を超え ラスト１０ になりました！！
これが、、終わる頃には・・・ 頭の上の蠅 もいなくなっていると思ってましたが、、、 一向に前に進んでいないなぁ。。。
この 問題 では・・・ 弁護士 も間に入っているんだけれど、、、 この弁護士の 抱いている方向性 もちょっと理解できないところがある。
どうも、、このての 頭の良い御方 は モノゴトを時系列 でしか考えられない傾向があるので、、問題は日常的に起こっているという事を理解できているのか？？ 疑問だなぁ？？
以前、、最初の頃・・・ 大ゲンカ？ をしたので、、もうあまり議論はしたくないけれど、、もう少し話をしっかり聞いてほしいね。。
この 差 を埋めるために・・・ 少し考えなければいかんなぁ。。
年末だからね。。。 来年に持ち越しにしても、、、 スッキリ持ち越したいからなぁ。。