知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

ブレイキン・SHIGEKIXがメダル逃す3位決定戦で敗れる…パリ五輪・・・ これで終わり? 全選手お皆さん 感動をありがとう!!

2024-08-11 23:18:01 | スポーツ

ブレイキン!
めっちゃ 面白かったけれど・・・
これで 終わり? ロス五輪 には 競技採用されないと???
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20240811-OHT1T51038

なんで??

即興ダンス と 銘打っているだけに 難しいのかもしれないけれど・・・

採点競技 の 難しさもあるね!

その 採点内容 を フィギュアスケート のように しっかり 視聴者 にもわかりやすく見せてもらえるといいね。。

確実に 世の中に このスポーツの面白さ を 知らしめたよね。。

 沼袋 氷川神社 に 夏詣! 萩野組 家内安全! 商売繁盛!!<(_ _)>

JAPAN オリンピック代表選手団! そして・・・

各国代表選手の 皆さん! 

感動 を 魅せてくれて ありがとう!!

いろいろ あったけれど・・・

おもしろい 大会 でした! 

10日 土曜日・・・

8:30 ~ 17:30    中野区    ふくろうスポーツ館    事務処理。。
17:30 ~ 18:30   中野区    ふくろうスポーツ館    パーソナルトレーニング  Tさん Sさん。。

 ふくろうスポーツ館

金曜日の夜は・・・

やりっぱ

で 帰るので、、、

土曜日 は、、、

掃除・片付け & トレーニング(マシントレーニング300回+四股30回、前蹴り30回、懸垂60回、拳立て150回)から・・・

入ります。。

そして、、、

まだ 月初め は余裕があるので・・・

各利用者さん の サービス提供票(トレーニング・運動)と 知識と技術 の 向上 を図ります!

 ふくろうスポーツ館

土曜日 の 仕事仕上げは・・・

パーソナルトレーニング!

2人制 で 行っているので、、、

集団形式(テーマをつくってトレーニング) 半分
個別(マシントレーニング&パーソナルストレッチ) 半分

という メニュー です。。

ふくろうの家 の スタッフ が 対象 なので・・・

介護 が 痛みに つながらないように・・・

意識づけ & 動きづくり を 行っています。。

11日 日曜日・・・

7月、8月 は 日曜日 お休みです。。

 新宿コース LSD ~~

オリンピック疲れ も あるので・・・

疲労抜きも 含め 暑い なか を ロングスローディスタンス!

汗💦 が 気持ちがいい!

全身ずぶぬれ 状態 に なるほどに 汗 を かきますが・・・

去年は・・・

暑すぎて 歩いたり 喉が渇いたり していたけれど・・・

今年は 完走ぺース で 走れています。。

スタミナ が ついたかな。。

 夏を楽しみます!~~

さぁ!

また 明日から 平常(仕事) に 戻ります。。

お盆休み??

介護・健康づくり業界 に お休み はありません!!

誰か・・・

普通に 飲みに行こ!!

(*^^*)


AMIが新競技ブレイキンで金メダル!花の都で魂のダンス初代女王に輝き「実感なくてフワフワ… 面白かった!

2024-08-10 08:28:40 | ブログ

新種目・・・ ブレイキン!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20240810-0110

面白かったね。。

AMI選手 初代オリンピックチャンピオン!

おめでとうございます!

決勝戦 は・・・

アクロバティック な 体操イメージ ではなく、、、

ダンサー対決 になったのは ほんと見ごたえあったし、、、

銀メダル になった Nicka選手 も AMI選手 を リスペクトするポーズ も 出ていて 視ていて気持ちよかったね。。

今日の シゲキックス(男子)も楽しみだし・・・

最後まで ガンバレニッポン!

 東大泉地区区民館

8日 木曜日・・・

9:30 ~ 11:00    練馬区    東大泉地区区民館   CLUB木曜会   6名。。
13:30 ~ 14:00   中野区    Kさん サービス担当者会議
14:00 ~ 17:00   中野区    ふくろうスポーツ館  事務処理。。
17:00 ~ 18:00   中野区    ふくろう管理者会議。。

9日 金曜日・・・

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  5名。。
14:00 ~ 15:00   中野区    ふくろうサロン(デイサービス)  健康体操        7名。。
15:00 ~ 16:00   中野区    ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護) 健康体操     9名。。
16:30 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま 3名。。
18:00 ~ 19:30   中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり   3名。。

忙しく・・・

毎日過ごしています。。

お盆休み も うちはなし!

皆さんのために・・・

そして、、、

おいらのために・・・

がんばるよ!

 立秋も過ぎました。。 あかねちゃん!登場。。

遅まきながら・・・

残暑お見舞い申し上げます!

<(_ _)>

 ふくろうスポーツ館

で・・・

今日も ぼっちしごと です!

(*^^*)

もう 慣れた。。


レスリング初戦敗退の須崎優衣が涙「ここで終わってしまったことが信じられない」号泣し「みな… オリンピック期間中は・・・

2024-08-07 20:32:55 | ブログ

オリンピック開催中・・・
時差ぼけ ならぬ オリンピックボケ で あたまクルクル です。。

昨日 書いた更新 を途中でやめてしまったので・・・
その続きから、、、

えっ? 負けたの??
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20240806111

人間は 失敗する 生物 だから・・・

絶対は ないけれど、、、

東京オリンピック は 無観客 で 行ったから、、、

有観客 の オリンピック は 初めて・・・

家族やら・・・
御世話になった 方々 も 呼んでいるだろうから、、、

辛いよね。。

それでも よく頑張ったな!

 N津さん パーソナル! ふくろうスポーツ館

スポーツ館 でも、、、

5日 月曜日・・・

8:30 ~ 12:30    中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス。。   6名。。
13:30 ~ 17:00   中野区   ふくろうスポーツ館   事務処理
17:20 ~ 18:30   中野区   ふくろうスポーツ館   パーソナルトレーニング N津さん。。

いやいや・・・

ここのところ オリンピック 観戦 で けっこう疲れています。。

いまも・・・

なんだか 自分で 何かいてるか??   わからん???

N津さん は、、、
歪み(背骨 の ねじれ) が 大きいので、、、

左右にも・・・
前後でも、、、

ゆがみが 出てきます。。(使いすぎ; 中心に使っている方が やっぱ強いもんな。。)

ここまで・・・

昨日書いて、、、

眠くて 寝ちゃったんだよね。。

最近は・・・

酒飲んで 寝て、、、
決勝視て(NHK) また 寝る・・・

って感じだから、、、

仕事 は 頑張るけれど、、、

帰って来てからは・・・

体調任せ!"(-""-)"

6日 火曜日・・・

 蝉 が・・・

スポーツ館の 前 で 弱っています。。

安全なところに 移して、、、

全うさせて あげています。。

今年は・・・

多いな。。

やっぱり 暑いのかな?

いまも・・・

 鳴って 雨 降ってます。。

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   7名。。
13:30 ~ 14:30   中野区    ふくろうスポーツ館   パーソナルトレーニング A葉さん。。
16:30 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  4名。。
18:00 ~ 19:30   中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり    1名。。

 ふくろうスポーツ館 おにやんま君。。

蚊を よけてくれる・・・

天敵 おにやんまくん!

利用者さんの 作品 と一緒に 壁に とまってるけれど、、、

効果 あるかな??

ふくろうDay の 火曜日・・・

お盆 が 近いので・・・

忙しい日々 が 続いていますので、、、

参加者 は 少なかったですが・・・

皆さん 一所懸命 動いてくださいました。。 <(_ _)>

7日 水曜日・・・

8:30 ~ 12:30  中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  8名。。

 今日から・・・

35℃ 以上の 気温 には しばらく 上がらないようですが・・・(気象庁 の 発表温度は 基本 涼しい場所の温度なので、、、)

厳しい 気温 は まだまだ 続きます!

熱中症 には お気を付けください。。

 哲学堂公園 ~~

今日は・・・

午前中 で 仕事 は終わり!

午後は、、、

哲学堂コース を ロードワーク!(雨 が 降りそうだったのと、、、 スポーツ館 に行って 残務 をしなければならなかったので・・・ )

 哲学堂公園 狸の妖怪 だね。。~~

先月から・・・

スポーツ館 の利用者さん が 増えましたが、、、

楽しんでいただけているようです。。

ぜひ・・・

ご見学・ご体験 お待ちしております!<(_ _)>

 百日紅 哲学堂公園 ~~

難病 を 患って・・・

スポーツ館 に 来る方 も いらっしゃるのですが、、、

ケア とかをしていても、、、

気持ちいいけれど・・・
そんなことしても 治らないのよね。。

と言われる方も います!

それでも・・・

おいらたちは ドクター ではないので、、、

気持ちいい ので あれば・・・
からだ に 問題のない 動き なのだから、、、

それを 続けて いくしかないのです!

もしかしたら・・・

いい方向 へ からだ が シフトチェンジ してくれるかもしれないのだから、、、

と お伝えしています。。

 おいらの 後 の・・・

健康体操教室(健康づくりの居場所) 大切ななかま が 継続 してくれているので・・・

宜しくお願いいたします!

 江古田の森公園 トチノキくん! ~~

大きくなったね。。

いくつでも・・・

人間も、、、

大きくなれる!

その 支援 を していきたいね。。

 江古田の森の ひまわり は まだ 咲いていないけれど・・・ ~~

なす が 実をつけています!

大きくなれよ!

食べられない(誰が収穫するのか?) けれど・・・

成長 を 視るのが・・・

たのしい!


【パリ五輪】「皆さんが見てて楽しめる柔道を...」“偽装的攻撃”や“指導狙い”続ける海外… 変わらなきゃな!

2024-08-04 17:09:27 | スポーツ

オリンピック の 柔道種目 が 終わりました!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/thedigestweb/sports/thedigestweb-84133

高藤選手 は・・・

オリンピックに茶番疑惑はなかった! と 語りました。。

大野さん(二大会連続金)も いろいろ 語っています。。

オリンピック は・・・

もういらない! という 方々 も 多いので、、、

わかりやすさ!(素人の方々 が 視て・・・)

が重要だと思います。。

そういう意味で・・・

変らなきゃ! と 思います。。

 中野 紅葉山公園前 ~~

各競技団体の 世界大会・国際大会 が あればいいじゃないか? と、、、

そういう 意見 も 最もだと 思いますが・・・

メジャー競技 と マイナー競技 は やはり違うのです。。

アメリカ の メジャーリーガー と 二軍以下の 選手たちの 待遇 が 違うように・・・(彼等には 上手く、強くなれば、、 アメリカンドリーム が 待っていますが・・・)

普段 世の中に あまり 出てこない 競技 は、、、

運営は 大変ですし、、、

その競技 を 続けていくのも 大変です!

そういう意味で・・・

オリンピック の 存在 は 大事です。。

大きな大会であるであるがゆえに、、、

裏で 行われている 不正が蔓延る 原因ではありますが、、、

マイナー競技 が スポーツにあまり関心がない 方々 に 視てもらえる 機会 につながり、、、

おもしろいじゃん!

ってなれば・・・

そこに 活路 が 生まれるのです!!

おいらが・・・

オリンピック を 失くしてほしくない 理由 は そこ にあります!

選手も・・・

視られている!
注目されてる!

と、、、

一皮むける チャンス でも あります。。

そういう 意味でも・・・

わかりやすさ 

が 大切です!

柔道 も しかりですが、、、

 方南通り ~~

サッカー の 細谷選手 の オフサイド! 問題 になってますねぇ。。

ディフェンダー を 背中に背負って シュート うってるのに、、、

オフサイド??

足 がちょっと 出てるから・・・  って、、、

専門家 も 疑問 を 呈しています!

変らなきゃね!

水泳、柔道 が 終わると・・・

おいらの 専門(厳しい目) から 楽しみ に 変わるので、、、

わかりやすい

たのしい

スポーツ を 魅せてほしいな!

個人的には・・・

ブレイキン

楽しみですね。。

 暑い中・・・  朝から LSD!

新宿コース を スロージョグ!~~

おいらは・・・

底辺拡大!

スポーツ・健康づくり を 世の中に 広める のが、、、

仕事 です!

 夏は まだまだ・・・

熱い(暑い) ですよ!!

熱中症 に 気を付けながら・・・

各 競技 を 応援してあげてください!<(_ _)>

 少し 涼みながらね。。~~ 神田川 小滝橋!

スポーツは 勝たなければ 盛り上がりませんが・・・

いろいろ な 人生ドラマ も 魅せてくれています!

日本人は・・・

そういう ストーリー性 も 大好きです。。

民放 は そういう 部分 を 出してきますが、、、

おいらは・・・

やっぱ スポーツ中継 は NHK だな。。

(*^^*)


混合団体日本が金メダル王手!ドイツに4連勝で決勝進出2大会連続メダル確定!さあ東京のリベ… 一所懸命!

2024-08-03 21:17:19 | スポーツ

フランス との 一騎打ち だろう。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20240803-0272

東京オリンピック では・・・

フランス 金!
日本   銀!

ならば・・・

オリンピックの 借り は オリンピック で返す!

母国開催 の フランス には 負けねぇ!!

勝負!!

 一所懸命!

あとは・・・

神 が 考える!

一所懸命 やるのみ!!

8:30 ~ 17:00    中野区    ふくろうスポーツ館    事務処理。。
17:20 ~ 18:20   中野区    ふくろうスポーツ館    パーソナルトレーニング   Tさん&Sさん。。

月末処理(サービス提供票) は 終えたので、、、

介護認定期間 及び 介護度 が 変った 利用者さん の 計画票づくり と、、、

8月 の 勤務表・・・
週間 業務報告書、、、
利用者さん の ファイルcheck(介護保険負担割合証 など・・・)

check!

柔道 団体戦 を 視ながら・・・

フランス 対 イタリア が 始まりました。。

フランス が 来る! とは 思うけれど・・・

日本選手 が ちょっと 長めに休めるのは有難いね。。(女子に怪我人 が 出たからね。。 負担 が大きい!)

 ふくろうスポーツ館 風鈴かな?

オニヤンマくん も 皆さん に 蚊 が来ないように・・・

目を 光らせています!

 ふくろうスポーツ館

先月末 から Tさん と いっしょに パーソナル を受けていた Fさん が 実家 に帰ったので、、、

やはり ふくろうの家 で 働いている Sさん と 二人で 来ています。。

5000円 の ところを 2500円 ずつ!

福利厚生 的に考えれば 全然OKです。。

皆さんが・・・

健康に 働いてくれる。。

そして、、、

運動 を 通しての 介護プログラム を、、、

少しでも ふくろうの職員 が 理解してくれれば・・・

オール OK だな!

 オレンジカフェ

サロン が アークビル に 移ったので・・・

そこで 行っていた・・・

オレンジカフェ(認知症カフェ)が 明日から、、、

スポーツ館 で 行われます!

ぜひ!

ご贔屓のほど・・・

よろしくお願いいたします。

<(_ _)>