バスソルト。

相変わらずストレスによる胃痛に悩まされております。強いストレスがかかると、ワタクシの場合はまず消化器系統が絶不調になります。胃薬を飲んで何とかなるものではないので、とにかくリラックスしようと努めてはいるのですが、ストレスの原因を取り除けないとなかなかこの胃痛は治まらない。今までの経験上分かっていることではあるので、それでも何とかストレスを軽減できないかと思っております。たまたま、ドイツ生まれのバスソルト「クナイプ」のバラエティシリーズを買っていたので、1日ごとに違うバスソルトで今はひたすら半身浴をしております。身体（特に下半身）を温めると首や肩や腰にもいいだろうし、少しでも副交感神経が優位になってくれればいいなぁと。

「クナイプ」はドイツ生まれだというだけあって、質実剛健なバスソルトです。9種類のハーブの香りがあって、本日で4種類試してみました。アロマテラピー的にはちょっと香りがきつすぎると思うのですが、何にせよ、ほとんど問答無用で身体は温まります。湯冷めしにくいので、これから寒くなる季節の半身浴にはもってこいかなぁと思います。ややぬるめのお湯をみぞおちぐらいまで張っておいて、クナイプ1袋を入れて最低でも15分ぐらい入っていると、上半身の汗が流れ落ちてきます。新陳代謝が悪いとか、スポーツをしても汗をかけないような方にはかなりお薦めです。他の国（例えばフランスとか）のバスソルトのような上品さはあまり期待できないですが、中身で勝負的なバスソルトではあります。汗を流して、お風呂から上がったらミネラルウォーターを飲む。ちょっとずつでいいから、副交感神経に頑張っていただきたいものです。