友人と五十肩談義。

おはようございます。
左腕の調子がよろしくないなと思っていたら、午後から雨が降り出す予報でした。
低気圧が近づいているのがおのれの体調の悪さで分かるのは、便利なのか不便なのかビミョーなところです。
腕を伸ばすとか捻るという動作が難しくなり、握力が低下するので、日常生活に支障を来すのは間違いない。
それでも、昨日まではまあまあ痛みが少なかったので、先週に比べると全然マシになりました。
五十肩発症からほぼ2年経過しますが、ワタクシの場合は他の要素も加わって、完治には程遠い気がします。

カイシャの同僚が利き手の右手の調子がよろしくない話をしており、どうやら五十肩の一歩手前の模様。
彼女はワタクシがカイロプラクティック院を紹介したので、同じところに通う仲間でもあります。
先生にも「これはひどいですね」と言われたらしく、今は週に一度のペースで通っているらしい。
まだワタクシよりは腕の可動域が大きいようですが、握力の低下は自覚しているらしい。
仕事の合間の雑談の話題が五十肩というのは何とも悲しい限りですが、そういう年代になったのだと自覚中。

お互いに無理をしないようにしようと話していますが、仕事はPCなしでは考えられない。
一日中PCを睨んでいるとどうしても同じ姿勢で固まってしまうので、1時間に5分ぐらいはストレッチをと言われます。
カイシャの健康管理部門がメルマガを流したりするのだけど、仕事をしているとそういうことはすっ飛ばさざるを得ない。
PCを1時間に5分程度強制的にシャットダウンするとかしないと、せっかくのメルマガも絵に描いた餅です。
そんなことをしたら仕事にならないという苦情が殺到するのは目に見えており、やっぱり自衛するしかないのですね。