海馬の衰えを実感する。

おはようございます。

今日の東京近郊の最低気温は9℃、最高気温は23℃という予報でしたが、確かに寒い朝になりました。
とはいえ、昼間は25℃近くまで上がるとのことなので、あまり厚着をするのもなぁ…と思い、悩んでいる最中です。
1日のうちに気温が15℃近く乱高下するってどういうこと？と思うのですが、自然現象には敵いません。
これも異常気象の一種だろうと考えると、やっぱり、地球が悲鳴を上げているのかもしれないと恐ろしくなってきます。

連休明けの初日だった昨日は、起きて、電車に乗って、カイシャの机の前に座っているという目標を達成できました。
ただ、昼ご飯を食べた後に猛烈に眠くなったのですが、何とか持ちこたえたので、ワタクシ的には合格とします。
異動する前は昼ご飯を食べた後に昼寝をするという環境もなかったけれど、今は、時間さえあれば昼寝もできます。
昨日はそれができなかったので、午後イチにものすごい眠気に襲われましたが、昼寝するとその眠気もなくなります。

10日前のことを思い出せないことが多くて、メモしていなかったことはすっかり忘れていて、内心は焦りました。
昨日の記憶も定かではないワタクシ、長期のお休み前には些細なことでもメモっておこうと、改めて学習した次第。
若い頃と同じ感覚で「このくらい忘れないだろう」と思ってメモらなかったのが敗因ですが、やっぱり、もう若くない。
年齢とともに海馬が衰えていることを実感し、念には念を入れてメモを取ることの重要さを再認識した1日でした。
齢を取ると、今までできたことができなくなることが増えていくんだなぁと思い、気をつけないといけないと思った次第。

何とも複雑な気分です。

おはようございます。

連休明け初日、5:00に目覚まし時計をセットしたのですが、緊張もあって、何とか起きることができました。
人間、やっぱりやればできるものだと、自分のことながら感心しております。
もっとも、昨日は22:00にはベッドに入ったので、睡眠時間は7時間、しっかり確保したわけですが。
2時間近い時差ボケ状態が完全に抜けるには時間がかかると思いますが、とりあえず、第一関門は突破できた感じです。

衣替えを終えて、今日から初夏の格好で通勤しようと思っていたら、最高気温は20℃に届かない予報です。
は？何それ？と思い、万が一の時のためにと思って残していた春物の服を引っ張り出しました。
さすがに、もう要らないかなと思いつつも残しておいた服が役に立つことになり、何とも複雑な気分ではあります。
今年の春の不順な天気を象徴するような気温の乱高下で、また、何を着たらいいのか頭を抱えることになりそうです。

昨年の5月上旬に自分がどういう格好をしていたかの記憶など全くなくて、どうしたものかと思案中。
せっかく出した夏物の服の出番はいつになるのだろうと思ったのですが、明日は、また気温が上がるという予報です。
もう必要ないだろうと思いつつ、クリーニングに出していなかった綿麻の裏地なしのスプリングコートがあります。
それを着るほどの寒さにはならないと思うのだけど、当分は、そのまま置いておこうかと考えなおしました。
4月だと季節が行ったり来たりするのはよくあることだけど、この時期に気温が乱高下するのはどうよ？と思います。

明日から仕事ですが、何か？

ワタクシも明日から仕事ですが、何か？
正直、10日間もカイシャに行ってないと、行きたくないというよりは、行って何をやるのか思い出したくない気持ちが強い。
この連休中に月末月初が重なったので、特に、月初めにやらなければならないことが山積している気がします。
4月の最後の勤務日に、やらなければならないことはPCのOutlookや付箋に書き残したはずですが、内容は全く覚えていない。
昨日の記憶も定かではないのに、10日前の記憶があるはずもなくて、今は、嫌な予感しかしていません。

生活時間を元に戻すのも大変で、今朝は試しに6:00に目覚まし時計をセットしてみましたが、起きるのに七転八倒でした。
明日からは5:00起きだと思った途端に目の前が真っ暗になり、本当に起きられる自信が全くなくなりました。
昨夜寝たのが24:00ちょっと前だったのが敗因なのはわかっているので、今日からは心を入れ替えて22:00には寝る予定です。
夜更かしって始めるときは何の抵抗もないのに、元の生活に戻そうとすると、身体中の抵抗勢力が総動員されますよね。
「だから言わんこっちゃない」という心の声が聞こえてきますが、夜更かししている最中には、そんな声は聞こえませんから。

10連休だった人も4連休だった人も連休なんかなかった人も、明日からは、また平等（？）に仕事が待っています。
ワタクシを含めた大多数の連休ボケの皆様の心の声が、今日のお天気となって表れている気がします。
東京は、今にも雨が降ってきそうな曇天で、仕事したくないという気持ちに拍車がかかるようになっているらしい。
雨は今日の夕方から降り始めて、明日の通勤時間帯には止むという予報ですが、連休中の天候不順を見るとそれも怪しい。
10日間も仕事しなかったつけを払うのは致し方ないこととはいえ、初日に傘をさして通勤するのは本当にご勘弁いただきたい。
リフレッシュしたとも思えないけれど、だらけた心は入れ替えて、とにかくカイシャの机に座っているのが明日の目標です。

結構平和に生きている。

昨日は、東京近郊でも雹が降ったり、竜巻が発生するといった荒れたお天気になってしまいました。
今日は朝からいいお天気になり、街を歩く人の中には半袖を着ている人もいるような、初夏の陽気になりました。
ワタクシも長袖のTシャツと薄手のウィンドブレーカーで外に出ましたが、ウィンドブレーカーは要らない感じでした。
民族大移動も最終盤で、駅や空港や高速道路は、明後日からの仕事を考えてげんなりしている人々でごった返していそうです。
人生は楽あれば苦ありだと思うので、これから7月の海の日までは休日のない日々が続きます。
…と書いていて、自分がげんなりしてしまいましたが、明日あたりは日本国中でため息が聞こえるような気がします。

家でごろごろしすぎたのですっかり体重が増えてしまい、これを1か月前の体重に戻すのは至難の業になりそうです。
少しでもカロリー消費を促したいと思い、今日は、自宅から徒歩10分ぐらいのところにある都立公園を散歩してきました。
池を中心に、武蔵野の面影を残している公園なのですが、今日は手漕ぎボートやスワンボートが大繁盛でした。
池の周囲が散策コースで、その周囲が広場になっていて、お天気が良かったせいか、今日は飲み会のグループも目立ちました。
BBQは決められたエリアしかできないでしょうけど、お弁当とお酒持参で盛り上がっているグループを結構見かけました。

ワタクシは池の周囲をぶらぶら歩いていたのですが、絵を描いている人、写真を撮っている人など思い思いの風景でした。
金さんがまた物騒なことをやり始めたみたいですが、令和に入っても日本国は平和だなぁと思った次第。
昨日は、天皇陛下の即位後初めての一般参賀ということで、皇居から東京駅まで長蛇の列が続いたとのこと。
連休中もずっと仕事だった人も、明後日から仕事だと思ってげんなりしているワタクシも、何だかんだで結構平和に生きている。
そんなことを考えながら、初夏の陽気になった都立公園を歩くのも、連休の過ごし方としては悪くないのかもしれません。

ピンクは似合わない。

この連休中すっと懸案事項だった衣替えがようやく終わり、少しホッとしております。
今日は朝からわりといいお天気だったのに、14:00前に買い物に出たらぽつぽつと雨が降り始めました。
さっきから、近くで雷まで鳴り始めたので、朝のうちに衣替えをしておいてよかったなぁと思った次第。
別に、雨でもできなくはないけれど、しまっていた夏物に風を通して陽の光を当てることができたのは何よりでした。
これで、来週からは世間様と歩調を合わせて、お天気が安定すれば初夏の格好で通勤ができそうです。

ワタクシが衣替えをするたびに思うのは、何故、こんなに同じような色の服ばかり買っているのかという素朴な疑問です。
もちろん、買うのはワタクシ自身なので、疑問も何もあったものではないのだけど、それにしても見事に同じ色ばかり。
ネイビー、グレー、黒、ベージュ、カーキと白の6色しかなくて、それぞれの色の濃淡はあるものの、他の色の入る余地がない。
この6色だと色合わせを考えなくて済むという発想で買っているのだけど、何というか、女性っぽさのかけらもない気がする。
主に通勤着ではあるし、今さら女性っぽくなる気もないのだけど、それにしても、もう少し色があってもよさそうなものです。

若い頃はもっととんがっていたので、全身黒づくめの格好も多かったから、そのころに比べると色が増えたとは思います。
よく「年齢を重ねると明るい色が着たくなる」と言われますが、明るい色って、どうやって着ればいいのか途方に暮れそうです。
きっと顔色は悪く見えているのだろうと思いつつも、黒とかネイビーの服のほうが着ていて落ち着くのは間違いない。
ご幼少時に、母に「あなたは地黒だからピンクは似合わない」と言われたことが頭に焼き付いて、以来、ピンクは敬遠しています。
ピンクだけではなく、暖色系の服がとにかく苦手で、たまにはいいかと買ってみても、結局は落ち着かなくて着なくなります。
ある意味三つ子の魂みたいなものですが、お婆ちゃんになってもモノトーンが似合う方向を目指すんだろうと思う今日この頃。

いい影響があるはずはない。

久しぶりに友人とLINEで話をしていて、左腕が攣りそうになりました。
LINEは、仕事の業務連絡ぐらいしか使っていなっかったので、会話に使ったのはかれこれ5,6年ぶりでした。
左利きのワタクシの場合、キーボードのタップはほぼほぼ左親指なので、壊滅的左腕にいい影響があるはずはない。
しかも、右手でスマホを握りしめる形になるので、ばね指発症中の右中指も痛くなってしまいました。
スマホを睨んでいる間中、同じ姿勢でうつむいているわけで、終わった時は全身がバリバリになっておりました。
自分がLINEを放置していた理由が改めて分かったので、今後は、LINEはまた業務連絡だけに使おうと決めました。

10連休も終盤に差し掛かり、ワタクシの脳裏を来週からの仕事のことがちらつき始めております。
相変わらず平日との時差が2時間近くあるのですが、そろそろ規則正しい生活に戻らないとまずいかも…と思い始めました。
結局何もできいないままこの連休が終わりそうですが、夜型生活の癖だけはついてしまいました。
学生時代は完全に夜型だったのに、年齢とともに朝型生活になったのだけど、根本的には夜更かしが好きなのかもしれません。
仕事をしている間は、少しでも空いている電車に乗りたいので朝型生活を続けると思いますが、定年後はどうなることやら。

今日は、この10連休の間では一番いいお天気になり、お出かけをしたい方々には絶好の行楽日和になりました。
本当は、こういうお天気の時に上野まで行ければよかったのだけど、午前中は友人とLINEしていて時間を逸しました。
久々の友人からだったため、ずるずると1時間ほど話してしまったのだけど、それはそれで楽しかったから良しとします。
ただ、PCならまだしも、スマホを1時間も打ち続けるのは体にとっては負担が大きく、てきめんに腕や肩を悪くします。
昨日、カイロプラクティックの先生に「仕事しないと首も肩も柔らかいですね」と褒めていただいたのが元の木阿弥です。
通勤電車で鬼のようにスマホを睨んでいる方々を思い出し、日本人の首や肩が心配になってしまう昨今です。

心情的にはよくわかる。

連休もあっという間に半ばを過ぎ、あと4日と10時間ぐらいになってきました。
普段だと、3連休があれば死ぬほど待ち遠しくなるのだけど、さすがに10日間も仕事しないと不安になってきます。
生活時間も通常の平日と比べると完全に2時間はずれていて、東南アジアと同程度の時差ボケになりつつあります。
休んでいる間はそれでもいいのだけど、時差ボケ2時間の休み明けというのは、全く使い物にならないのは必定。
そろそろ、生活時間を元に戻さないと…と思いつつも、夜になると、あと4日あるから何とかなると思ってしまいます。

二日酔いで「もう絶対にお酒は飲まない」と言っている人が、夜になるとふらふらと飲み始めるのに似ているかもしれません。
ワタクシは、アルコールは全く受け付けないので、二日酔いの経験も皆無に等しいですが、心情的にはよくわかります。
生活時間を元に戻す特効薬は、やっぱり、仕事が始まることに他ならないので、何とも複雑な心境ではあります。
10日間仕事しないだけでこの有様なので、定年後のワタクシの生活がどうなっていくのかを考えると、背筋がゾッとしてきます。
何か打ち込めるものを作らないとまずいと10年ぐらい前から感じてはいるものの、何をどうしたらいいのか見当がつかない。

無趣味なお父さんが定年後に行くところがないという話はよく聞きますが、ワタクシも全く他人事ではありません。
趣味でもボランティアでもいいから、仕事以外のことで世間様とつながっておかないと、仕事を辞めたら本当に孤独です。
それほど仕事に打ち込んでいるわけでは全くないものの、仕事を言い訳にしてきた部分は本当に多い。
あと数年のうちに何かを探さなければならないけれど、そんなにおいそれと見つかる気がしないのもまた事実です。
ワタクシは、何も100歳まで生きようとか思っているわけではありませんが、平均寿命でいくと、あと30年ぐらいは残っている。
お金をかけずに自分が没頭できるものを探せるかどうかで、ワタクシの余生が決まると思うと、結構深刻な問題なのです。

身に付いた悪癖です。

元号が替わってから15時間以上経過しました。
天皇陛下の「即位後朝見の儀」もNHKでリアルタイムで拝見し、即位後初めてのお言葉も拝聴いたしました。
昨日の、上皇陛下のお言葉の感慨深さとはまた違い、これから時代が変わることを意識させる力強さを感じました。
陛下も来年は還暦をお迎えになるとのことですが、同時代を生きてきた者として、新しい時代が穏やかに続くようにと思った次第。
皇后陛下もいろいろな苦難がおありになったことと思いますが、今日、沿道の人々に向けられた笑顔が絶えないことを祈ります。

ワタクシ的には、年号が替わったからといって特別何かが変わるわけもなく、10連休の5日目を過ごしております。
ってか、10連休が半分過ぎてしまうのに衣替えも断捨離もできていないと思って、内心は死ぬほど焦っております。
お天気が悪くて洗濯ができないなどと苦しい言い訳は用意できますが、要は、自分がその気になっていないことが敗因です。
家の中に散らかり放題の冬物と春物の服を断捨離して、夏物の服に入れ替えるだけの話なのに、やる気が全く起きません。
「あと5日あるから何とかなる」と高をくくっているのも敗因の一つで、この機会に衣替えしないと本当にまずいのですが。

明日はカイロプラクティックの予約を入れているので朝から外出し、お天気が良ければ買い物でもしようかと目論見中。
明後日は、これもお天気次第ではあるものの、上野の国立博物館に遠征しようと計画中で、できれば1日かけてゆっくり観たい。
残り3日間で衣替えと断捨離を決行することになりそうですが、ぎりぎりにならないと腰が上がらない悪癖が出ております。
ワタクシのご幼少のころからの悪癖で、テストの一夜漬けばかりやっていて母に怒られることが多かったのを思い出します。
妹が典型的なコツコツ努力型だったので、それに比べると、ワタクシのチャランポランさが目に余っていたのだと思われます。
三つ子の魂ではないですが、身に付いた悪癖は修正できず、未だに土壇場でバタバタするので、反省はしているんですけどね。