いざ！健診へ！

皆さんこんにちは！

みみサポ職員は一昨日から３日間に渡り、
交代で頸肩腕障害健康診断を受けに行ってきました。
(健診と略しますね！)

頸肩腕障害。
手話を始めてから知ったこの名前。
私は今回が初めての健診です

内容を全く知らなかったので、前日、前々日に健診を終えた職員の話に興味津々
実際は問診から始まり、
腹筋や背筋力、握力測定等、多岐にわたるものでした。

腹筋力を測定する際のこと。
10回なんて余裕～～～と
調子に乗って始めたものの(10回を限度として行うものです)、
いざやってみると。

あれ？

腹筋運動ってこんなに疲れる運動なの？？
回数を重ねるにつれ、起き上がる速度がだんだんとゆっくりに。。

やはり、運動不足を解消せねば

健診の目的とは逸れてしまいましてね
仕事を行う上で資本となる自分の体を、
大切にしなければいけないと改めて思う櫻井でした。