昨日はほぼ１日雨降りでしたが、今日はとってもいい天気。
みみサポみやぎの道向かいにある錦町公園の桜も
この通り、ピンクに色づいていました。
春になり暖かくなり、少しずつ軽装になってくると、
よく話題にのぼるのがダイエット、かもしれません。
そこで、今回の手話動画のテーマは
最近インターネット広告などでもよく目にする
「完全栄養食」について取り上げました。
【手話動画】完全栄養食で、完全に健康になれるのか？！
実は私も、一度この「完全栄養食」を試してみたことがあります。
自宅でお昼ご飯に食べていました。
ただ、同じものを食べ続けるのは、私には合わなかったようです。
朝、食事を作る時間がないときに朝ごはんとして食べるとか、
小腹を満たしたいときに、甘い甘いおやつや、油分いっぱいのおやつの
代わりに食べる…とかがちょうど良いかもしれません。
春からはもっと野菜をたっぷり食べる食生活を！ 福元でした。
