頚肩腕障害・腰痛症健診を受けてきました。

この３日間、首、肩、腕、腰に異常がないかどうか、近くの病院で
頚肩腕（けいけんわん）障害・腰痛症（ようつうしょう）健診を
みみサポ職員全員が受けてきました。

首、肩、腕、腰をまわしながら、揉まれながら、痛みがないか。
握力、背筋力、上体おこしなどをやって筋力が弱っていないか。
といった、健診内容でした。

その前に、上体おこしがあると聞いて３日前から腹筋を
きたえるように上体おこしをやったせいか、
朝からお腹の周りがちょっとした筋肉痛。

で、結果どうなったかって？
握力、背筋力は人並み以下。
上体おこしは１０回がやっと。
じみじみと運動不足を感じる・・・・。

金も力もない悲しい松本でした・・・。