今日はみみサポ通信2月号発行日です！

こんにちは。
今日も冷えますね。
窓からの景色を見るとぱらぱらと雪が降っています。

本日1月25日はみみサポ通信発行日です。

2月号では、
宮城県内でヘルプマークの配布が始まっている話題や、
今年度残りわずかとなったみみサポサロンの情報、
手話や要約筆記、盲ろう通訳･介助がつく各イベント情報などを掲載しています。

ぜひご覧くださいね！！

この冬はインフルエンザにかからずに乗り切りたい
櫻井でした

塩竈サロン～ダンベル体操で健康力アップ！～

先日２２日、壱番館北３階にて
塩竈市みみサポサロンを開催しました。

「ダンベル体操で健康力アップ！」をテーマに
成人保健係の職員から、ダンベル体操の歴史についてお話をいただきました。
体操に「歴史が」ある、とは驚きです。
いや、「歴史」は何も昔のことだけではなく、
「人間社会が経てきた変遷・発展の経過」を言いますものね。

さて、肝心の体操です。
ダンベル体操お助け隊隊長のわかりやすい説明で、
玄米ダンベルを手に持ち、身体を動かしました。


ポイントは、玄米ダンベルを握ったときの手首の状態です！
手首をやや内側に巻き込むこと！だって。
そして、ゆっくり動かすこと。
より負荷がかかり、効果的です。

ダンベル体操と言えば、ダンベルを使いますが、
玄米ダンベルのほうが握りやすく、落としても足を痛めることがないからだそう。

２０分位体操をしました。
なかには、汗をかきかきの参加者もおられました。

みんな一緒に動き、気持ちのよいひとときとなりました。

ちなみにパンダ相談員は股関節周辺が筋肉痛を起こしていました。
身体全体が痛いという職員も・・・
もういい年なので、ほぐす運動をしておかないと固くなってしまいます。

最近おざなりになってきている、職場でのテレビ体操。
いつもは施設長の掛け声で体操が始まります。

本日は、施設長がいなくても課長の一声で、テレビ体操が始まりました！！

パンダ相談員

毎日ドキドキ！静電気。

今年は雪が降らないなあ…と、
玄関に出したままのごついブーツを毎日眺めながら出勤する今日この頃。
これだけ乾燥していると、火事も心配です。
定禅寺通りを猛然と出動していく消防車を見るたびにドキドキします。

ドキドキと言えば、静電気！
何か金属に触れるたびにあちこちでバチ！バチ！と放電しています。
先日は、コンビニの飲み物冷蔵庫の取っ手をつかもうとしてバチ！
車に乗り込むときもバチバチするので要注意です。
そのうち、事務機器なんかも壊してしまうのではないかと心配です。

それともうひとつ。
「静電気の相性」があるのかどうか知りませんが、
みみサポ職員のなかでも特に中村！
（あっ！また「中村ネタ」になっちゃった！）

中村と何かを受け渡しするたびにバチ！
呼ぼうと肩に触れようとするとバチ！
いつもひどい音がするので、
もし部屋が暗ければ、ぜったい青白い静電気が光っているに違いありません！

最近は特に、何か一緒に業務を行うときには、
お互いにハンドクリームを塗り、
ドキドキしながら共同作業！

でも、静電気に警戒しているときよりも、
ちょっとした瞬間にバチ！ってくるんですよね…。
（ゴメンネ、中村…）


私と中村の攻防は、この乾燥する季節が終わるまで続きます…。
庄子でした。

塩竃サロン本日開催！

みなさま、こんにちは！

みみサポみやぎの周辺、今は太陽が顔を出していますが、

風が強いっ!

出勤時、駅から肩をすぼめて歩いてきました。

冬は寒さで体を動かすのがおっくうになりますよね・・・。

なのに餅だの、鍋だの、美味しいものがたくさん・・・。

「体を動かさないとっ！！」

と私と同じような思いの人、結構いるのではないでしょうか？

本日午後1時30分から　塩竈サロン　が開催されます。

テーマは　「ダンベル体操で健康力アップ！」　

寒さで縮こまった体をストレッチ＆健康力アップのチャンス！！

お近くのみなさん！ダンベル体操＆楽しく交流しませんか？

お待ちしています！！

新納

手話動画更新日！「夏だけではなく注意が必要！ 冬の脱水」

今、インフルエンザ大流行しているようですが･･･。
もうかかっちゃったという友人、仲間がいて。
次、自分も来る？！と思うと
強い警戒心になりますね。

今週の手話動画は
「夏だけではなく注意が必要！　冬の脱水」
どうぞごらんください（^^）

収録時に
「喉の渇きに関わらず、２～３時間にコップ一杯程度飲むのが目安です。」
と話すところに、
「あら、今何時間？！やばくない？」
「喉渇く気がないもんね･･･」
キャスターとプロデューサー
お互い目が合い
大笑いしましたよ

中村