週２回 新しいシステムを導入

今週のお弁当

レンコンはさみ焼き

たけのこの天ぷら

小松菜とキノコのおひたし

ぶりのごま焼き

卵焼き

青梗菜のニンニク炒め

カレー




カレー

山芋落とし揚げ

青梗菜のニンニク炒め



最近我が家では
一汁三菜日、

始まりました。

私が太った太ったと

騒いでいたら

妹さんが一汁三菜日の導入を提案。

お皿も買ってきてくれた。

実家が大皿料理だったので、

我が家も大皿料理で

ついたくさん食べてしまうのです。

これなら食べすぎない。

火曜日と木曜日に　

導入することになりました。

でも

よくよく聞いたら

どうやら

最近は妹さんが

ご飯を作ってくれてたのに

私が太る太ると連発したことに

イラッときての、

一汁三菜日の導入だったらしい。

すごく良かったのは

これまで食べ過ぎだったことが

明らかになったことです。

ふう、食べすぎた！

ってくらい毎食食べてたわ(笑)

やせるかなー♪

昨日の会話

(ぶりのごま焼き１個を見て)

わたし「ちょっと少なくない？」

妹さん「あんまり残ってなかったんだよ」

(レンコンはさみ焼きを足す)

妹さん「一汁三菜じゃないじゃん！」

わたし「大丈夫。このスペースで１とすれば。」

↓ここ

食後のお腹具合を鑑みるに

まあ魚だけでも良かったかも(笑)

結局、一番の敵は

自分の食い意地です。

この人の食い意地もすごい

しらちゃんが
みーちゃんの

食べ残しを狙ってます。