以前もお伝えしましたが、
2月28日明日・・・というか今日の土曜日は東京駅近くの cocoフェスというイベントに出展者側で参加します。
「ストレス反応は自分のために起きている！ストレスと仲良くなろう」 というのを提案する「ストレス道場」という名前で友達が出展するのでお手伝いです。（ストレス反応とは、頭痛や疲労感、肩こりなどの身体症状、気分がうつうつとするなどの精神症状を含みます）
入場は無料で、色々な心理療法を各1000円で体験できます。
良かったら遊びに来てください（＾＾）
場所が少しわかりづらいです。地図をよく見てきてくださいね。
会場；HUB Cafe 東京都中央区八重洲１－５－９八重洲アメレックスビル2F
八重洲北口から徒歩5分くらいと聞いています。
HONMA GOLFのビルの裏、銀だこの近くのファミリーマートの上です。
花セラピー や 箱庭療法、占いや オーラソーマもメニューに入ってます。 メニューはこちら
coco フェスHP → こちら
しらちゃんが
最近太りつつあります。
おしりがぽってりして、もちたとの違いが分からなくなってきたよ・・・。
取り違える事が多くなりました。
横切るもちたさん
もっちゃんが痩せたのか・・・しらちゃんが太ったのか・・・
両方か。
簡易こたつを崩壊するしら↓
スープを作った。
あつあげと レンコンと かぼちゃと 人参と 鶏肉。 食材は和風だけど、味は一応洋風。
パスタを茹でて、オリーブオイルを絡めた。
スープを保温容器に入れ、スーパーのコロッケとパスタをタッパーに入れて、
今日のお昼はスープパスタだ。
ワクワクしてお昼を迎えたけど・・・、 食べるのが ちょっと面倒くさかった。。
めんどうなの、いやなり。
保温容器とタッパーを銀の保温袋に入れて持って行ったら、 お昼時も十分暖かいです。
ダイエット対策でみじん切り白菜を食べていたときは、もち太君のお通じも大変良かったのですが・・。
膀胱炎になって 野菜をあげられなくなって、消化器サポートというお通じの良くなるドライフードも少し減って・・・
なんだか便秘になってしまったようです。 獣医さんで言われた。 かわいそうに。。
めげない飼い主、次の対策を考えました。 数日前からキャットフードをふやかして食べさせています。
とにかく水分を取らせようという策。
福島のひもじい時代のトラウマか、ただの食いしん坊か、飲むようにキャットフードを食べる所があるので、意外とこれは色んな意味で良さそうです。 私には、ふやけたキャットフードを美味しそうに食べているように見えたけど・・・ 妹に言わせると しぶしぶ食べているそうです。 でもね、文句も言わずに食べるから、ほんと良い子なの。 毎日飲んでる心臓の薬も、缶詰ご飯で隠すとぺろっと食べてくれます。
そんな 今日の 「もち もち太」 (のび のび太的で、私が気に入っているもち太君の愛称）
いつも ご飯の催促がうるさい もちもち太君
心が安らいでいない様子に 胸が痛むので・・
この子が満たされているとほっとします。
気合が入ってます！
さけのフライ
もやしのナムル
菜の花のごま油炒め
ホウレンソウとえのきと鮭のバター炒め
主なおかずは夕飯の残りですが、 これだけゴージャスだと 満足度高いです。 かなり美味しかった。
もっちゃんも満足
今日はヴォイスヒーリングのワークショップに参加してきました。
自分で声を出すのですが、歌うでもなくしゃべるでもなく声をだすこと、それ自体が気持ちよかったです（＾＾）
2月28日、来週の土曜日は東京駅近くの cocoフェスというイベントに出展者側で参加します。
「ストレス反応は自分のために起きている！ストレスと仲良くなろう」 というのを提案する「ストレス道場」という名前で友達が出展するのでお手伝いです。（ストレス反応とは、頭痛や疲労感、肩こりなどの身体症状、気分がうつうつとするなどの精神症状を含みます）
色々な心理療法を体験できるようです。
花セラピー や 箱庭療法 もメニューに入ってます。 メニューはこちら
私はメイクセラピーと薬膳セラピーに興味ありです♪
coco フェスHP → こちら
良かったら、遊びに来てくださいませー（＾＾）
載せる時を逃してしまいましたが、ちょろちょろ作ってます。
お昼時、外に出るのさむいんだもん。
豆苗と豚肉、山芋いため。
小松菜と人参のさっと煮。
かぼちゃとシメジの醤油煮
おにぎりは鳥ご飯
薄い卵焼きとかぼちゃの揚げたの
里芋コロッケ、京人参の酢のもの
豚肉と大和芋炒め
こちらは豆腐と大和芋と青のりの落としあげ。
京人参と青のりのかきあげ。翌日のお弁当になりました。
それから しばらくは揚げものにはまって、
人参のかき揚げをしてみたり。
豚の角煮が食べたくて、豚肉を買ったら
スペアリブだったり（ 切ろうとして 包丁がぶつかるので驚いた）。
相変わらずですが、 まあ 良い感じに美味しくできるのよ。
わたしってば 料理上手！ という自画自賛で締めくくりたいと思います。
今日も見て頂きありがとうございます！
オートミールがあったので、パンケーキにしてみた。
ブルーベリージャム ＆ バター
この優雅さは今朝ではありません。
休日の朝食。
真剣な 眼差しでご飯の催促をするもち太さん
ちょー 真剣です。
・・・
かと思いきや、 居眠りをする という・・・、これ、ネコの必殺技ですよね。
この切り替え、学びたい。
出勤前の北区は曇りでしたが、赤坂に着いたら雪でした。
昔働いていた昭島（多摩地区）は、朝から雪なのかなぁ。 今冬は寒いですね。
春が待ち遠しい（＾＾）
