わたしのイス

ひとつのイスの上で
しらともちがラブラブ

ちぇっ、撮ってやる！

あ、撮りそびれた







しらが、散らかっている
パソコン台の上に移動しました。

このあと、イスには 白ちゃんが乗ってた。ラブラブしてたんじゃなくて奪いとったのかな(笑)


このパソコン用のイスを
しらちゃんは自分のものだ
と思っていて、

私が使っていると
やってきて
斜め前に座り

とても心外、という
顔をします。


で、しらが使っていると、わたしは床で膝にノーパソを置いて使用したりしています。


昨日の夕飯は
銀座の北海道アンテナショップ で買った餃子。


パスポートの更新の申請に行ったの。撮った写真にがっかり。実物はもうちょっと可愛いんだけどなー(笑)

出来るようになった

書いては途中で下書き保存、を繰り返しているのですが・・・


最近のわたし

馬刺しランチ





お弁当を作ってみたり








カレーを作ってみたり


お豆腐におくら納豆



豚肉とピーマンの梅醤油炒め


コロッケはスーパー




今日のお弁当は昨日の夕飯の豚丼。



お腹すいた(^-^)



好きな事しよう、

と決めたら、料理がするする出来るようになった。やっぱり「気づき」って大切。「アウェアネス」というワークショップがあるくらい、気づきを得ると、人は深く変化します。

気づきって
普段その辺に
転がってるよ。


気づく姿勢があるだけで、
気づき体質になって
人生はころころと
よい方に転がっていくんだよね、
ふしぎ

好かれるって嬉しい

遅めに起きたら
みんなやってきた







最近にゃんズとのラブラブ度が上がった気がするよ(^◇^)

ピザ作り

好きなことをしようと思ったら

急に料理熱がわいてきて

ピザを作ったよー




なんかね、

レンジで簡単パンレシピ

という妹の本があって、

それ見て作ったら

大変簡単でした！


材料を混ぜるだけだし、

発酵も

レンジでチンの30秒‼



ピザ生地を作っている間に

妹が具材を買いに行ってくれて




こんなにできた

写真があまりきれいじゃないですが・・・




トマトソース、ベーコン、小松菜、トマト、チーズ

バジルソース、白身魚切り身、じゃこ、小松菜、チーズ

塩コショウ、なす、じゃこ、小松菜、チーズ


やっぱり楽しいね。

好きなことをしよう

お弁当や料理を

またちょっと始めました。

卵焼き
生姜と青菜炒め
玉ねぎ、ベーコン、カボチャ炒め
ズッキーニの味噌焼き


玉ねぎ他炒め以外は

妹が作ってくれた夕飯の残り。

楽チンでありがたや






卵焼き、
ジャガチーズ
ズッキーニとベーコン炒め
エリンギの炒めたの

わたし、

すごーくチーズを
食べたかったようで、

ジャガイモとほぼ同量の
ゴーダチーズを使いました。
冷えてすっかり
固まっちゃったけど
美味しいわ。


無性に食べたい！

と思ったときは食べるのが一番。



昨日は
無性に食べたい！
と思って
パンケーキを食べた。
生クリームとマンゴーと
バターと黒蜜　たっぷりぷり








なんかね、
もっと伸びやかにやろう
と思って。

やりたいことのために
好きなことを皆捨てて
目的を叶えたって
私には意味ない。

辛くなったら
やりたかったかどうかも
分からなくなってしまうからね。


仕事が落ち着いても
心が落ち着かない自分を見て
いつのまにか
焦って自分を追いたてていたな
と気づきました。


必至になりすぎると
うまくいかない場合もあって。
もっと自分を緩めよう。


あることを決めたら
1年くらい痛かった
左肩の四十肩が急に治りはじめた。

メンタルだったんかなぁ(笑)

ご無事をお祈りしています

東京は今日は晴れております。


すごい台風でしたね。記録的な豪雨だそうですが、皆様の地域は大丈夫でしょうか。

心より皆様のご無事をお祈りしています。

無事に赤くなりました

怖がりながらも

 

頑張ってるよー。

 

梅干し。

 

 

かびをすんでのところで防いで、

無事に梅酢が上がってきました。

 

 

 

さて、シソを投入。

 

６月３０日にシソ買いました。

もう間に合わなかったら白い梅干しにしようと思ってたんだけどね。お陰様で今年もなんとかなった。

 

 

 

 

袋から出す。みたらしがこわごわ匂いを嗅ぎにきました。

 

ちぎります。

 

 

洗って、水気を切って、

大匙1/2 の塩をまぶして１０分ほど置き、

 

絞ってアクを取ってから　梅酢に投入。

 

 

という内容ですが、

塩をまぶして１０分置く間に

すっかり忘れてお風呂に入ってしまい。。

 

 

１時間ほど置いたのではないだろうか。。。

まあ、なんか大丈夫そうでしたが、

 

お風呂から出てから、台所で気づいたときのショックと言ったら。

忘れる自分にショックなんですよね。。

 

今のところ

良い感じに浸かってます。

 

 

 

 

おととしの梅はきれいだなぁ

散策しました

そういえば７月になりましたね！

 

もう半年すぎてったかぁ。早いのう

 

 

随分時期外れですが、

 

６月１９日、会社を休んでバベルの塔展に行きました。

売店。タオルの塔。

 

すごーく展示が斬新で面白かったのです。

今までの芸術鑑賞の展示ではなくて、

「バベルの塔」ができるまでに

 

どんな時代だったのか

どんな画家の影響があったのか

 

体感で感じられるようにできていて、

 

エンターテイメントな感じでした。

 

最後の「バベルの塔」に向けて

盛り上がってく感じの

展示でしたね。とっても楽しめました。

 

 

平日に友達と有休を取って

上野からあちこち散策。

 

 

 

 

湯島天神の近くで遅いランチ。

 

ちょっと素敵なお店でした。

湯島天神は学問の神様、菅原道真をお祭りしているので、

だから、紅白の海鮮丼なんだって。

言われないと分からなかったけど(笑)

 

 

湯島天神は、合格のお礼札がたくさんかかってました。

そういう時期と気づかなかったけど、

茅の輪くぐりが用意されていて

 

うれしく　くぐってきた（＾＾）

6月３０日は大祓。

年に２回、厄災を除く神事です。

 

笹飾りもやっていたので、短冊書いてきました。

 

 

大好きな　狛犬

神社によっていろいろですが、私の好きな方です。

 

お茶会の話

7/1（土）のお茶会は、無事に開催できました！

ご協力頂きありがとうございました～。

 

ご感想を頂きました！

 ～～ここから～～～～～～～～～～～

 「今日のひと言を

持ち帰れることが出来て

良かった。」

 

「流行りを求めてきたけど

流行りと違うものが好きだった。

そういうもの（自分の好きなもの）を

身の周りに置いていこうかなと思った」

 

 

翌日にも、

「帰り道、駅の中央通路が

キラキラ見えました」

「心に変化があったのだと思います。」

 

という嬉しいご感想を

いただきました(^-^)

 

 ～～ここまで～～～～～～～～～～～～

 

 

自分が好きで信じている事を

人に伝えられて

相手が聞いてくれるというのは

とても素敵な空間で

うれしいなぁと思います。

 

 

自分をめいっぱい楽しむ。

 

そしたらね、

自分を好きになるし

自分らしく生きられる。

 

 

 

自分らしく生きたい

自分ってなんだろう

 

 

これが私が心理学に

興味を持ったきっかけだったかなと

思います。

 

なかなか周囲とうまくつきあえなかったり

自分を適切に伝えられなかったから

 

人と関わること

自分と関わることを

 

もっと知りたかったんだな。

 

 

いま私がやっている

ストレスクリアコーチングという技術は、

 

 

「自分が自分である幸せ」を仕事にする。

という世界観を持っています。

 

自分が自分である幸せ

 

 

みなさんは、どれくらい自分の事が好きですか？

自分に恋をしているくらい

自分を好きな状態を100としたら、

今のあなたは自分を

どれくらい好きですか。

 

 

自分に恋をしているくらい

好きな状態を100としたら

今の私は６０％くらいかなぁ。

 

そこまで大好きじゃないかもなぁ。

まだまた、自分を知れてないなぁ。

 

 

自分を知る旅。

たくさんの技術を使ったり

多くの人に会うことで

私はわたしを

もっと深く知る

旅をしているんだなぁ。

 

 

このひとたちを

人生の師と思うのは、

この子達はぜったいに

自分を嫌いじゃないからかもしれないね。

自分であることに

疑問なんて感じてないからかもしれないね。