節電要請に「三つの首」保温を

一気に冬らしい空模様で12月スタート、島岡美延です。今月から冬の節電要請、と言われる前から暖房費などの節約を心がけている人は多そう。

先日、東京都が職員にタートルネックなど着て仕事することを推奨し、海外でもニュースになりました。今月の姿勢テーマは『節電要請には、三つの首を温めて対策を』です。寒さに対応するだけでなく、もし交通機関などで暖房が強いと感じた時に、着けたり取ったりできることも大事。なので、個人的にはタートルネックより、マフラー、ストールなどで首回りの暖かさを調整するほうが気に入っています。

だいぶ一般的に聞かれるようになってきた言葉、「三つの首」。首、手首、足首、この三か所を温めると身体全体への保温効果を感じやすくなります。手首を温めるには手袋が手っ取り早そうですが、指先を出していても手首から冷たい風が入るのを防げる手首ウォーマーは使い勝手がいいです。足首にはレッグウォーマー、長さも色々ありますが、ふくらはぎも含めて温めるのがいいでしょう。