カロリー計算

今日、ＰＣボランティアの日、仕事を終えて帰り、お仲間と昼食を共にした。

中華料理のファミレスに入って、サービスランチを注文。運ばれてくるのを待っている時、「１０４０カロリーですよ」とお仲間の一人が‥

私たち夫婦が注文した料理のカロリー数が、メニューに記載されていた。

「エーそんなにあるの」カロリー数見ていたら、もう少し低いカロリーの料理に変更していたのにもう遅い

というわけで、夕食はカロリー控えめを心がけた（大根と揚げ天の煮物・焼きトウガラシ・トマトサラダ・小いわしの丸干し・豆腐の味噌汁）

これからメニューを見る時、カロリー数も見なくてはと反省