シャリンバイ 血圧不安定

ヒンヤリした朝、キッチンのドアガラス、油はね汚れ気になっていた、重曹水溶液を吹きかけて拭く、ガンコな汚れ、綺麗にした。

ほどなく昼食時間、ポトフを作る、新キャベツ・新タマネギ・ジャガイモ・セロリ・シメジ・燻しベーコン、人参を忘れた。

白ワインを多めに入れアルコール分を飛ばして､野菜を入れ煮るだけ、短時間で出来上がり、柚子胡椒で食べた、オイシイ！

昼寝をゆっくりして4時半頃目覚め、なかなか始動出来ない、夕食準備をしていても動き悪い、血圧計ると高い！

お風呂どうしようか？と思いつつ用心しながら入浴、ストレッチ体操も用心しながら済ませ、ぬるめのお湯に浸かる。

夕食後、洗い物を済ませ血圧計ってみると正常値に戻っていた、急な気温の変化に対応しきれなかったから？

雨上りのシャリンバイです。