今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７８．４㌔。けして、７８㌔前後で満足している訳ではありませんが
今のところ何をどう注意をしても、目が覚めるような減モードにはなりませんね。
思えば８月９月には７６㌔台をキープする日もありましたが、１０月の連休を境に
一度も７６㌔台はありません。究極の停滞期と言うやつでしょうか・・・
。
まぁ、いまさらジタバタしてもねぇ～
食事・・・運動・・・摂生・・・節制・・・と、すべてが王道と自負していますから、
やはり今は耐える時なんでしょうね
。
札幌は完全に根雪状態・・・いよいよ来春の３月まで厳しい寒さが続きます。
忘年会シーズンを迎えますが風邪なども含めて、体調管理には十分に気を付け
て下さいね
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ｓａｔｃｈｉｎ関連の今週のタイムスケジュール
６日・・・９回目の鍼灸院。 ７日・・・内科定期受診日（エコー検査）。
８日・・・
さん忘年会（蟹工船）