今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日の体重は７７．６㌔・・・と、予想通りの
（ぶーちゃん）モードでした。
まぁーそれでも耐えている方でしょうか。
年末年始は何とか７８㌔台前半で押さえて、２月からは第二期ダイエットを
本格的に開始し、ダイエット１周年の３月には７５㌔前後をキープ出来る様に
頑張りたいと思っています。
その為にも今は土台作りと言うか、どのダイエットパターンが無理無く継続
出来るのかを見極めたいですね。
単純に体重を落とすダイエットじゃなくて、脂肪を落とす食べ痩せダイエットを
展開してきたので、９ヶ月も頑張って来れたんだと思っています。
兼ねてから目標にしてきた月１㌔減ダイエット、何とか続けて行きたいですね