明日は区切りの・・・

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

２００６年３月から開始したダイエットは、明日の２０日で区切りの８００日目を

迎えますよー＼(^o^)／。

開始５ヶ月目で１０キロ減近いダイエットになりましたが、そこから今日まで

殆ど変化はありません。

維持しいていると言えば聞こえはいいですが、第二目標とした７５キロを前に

足踏みの長いこと・・・。

一応８００日目も一つの通過点に過ぎませんが、記録として残しているので

昨日の夕食から少しきつめのダイエットに取り組んでいます。

ミーハーな爺っこですからね・・・。

明日は「ナムちゃん復活ですぅ～」と報告出来るといいですね。

ちなみに今日は昼夕食共に、糖質制限（炭水化物抜き）としました。

じっくり取り組んでいける環境と言うのは、気持ちに余裕が生まれますね。

結構気合が入ってきましたよー。

このまま短期集中ダイエットに入ろうかなぁ～　　　　

ナナちゃん復活！＼(^o^)／。

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．６キロと・・・なんとかナナちゃんモードまで復活しました。　

今日からと言うより昨日の夕食から、心を入れ替えて頑張ってますからね。

さて・・・

いよいよ今週から、ある種の振り回される予定はありません。

じっくり腰を落ち着けて「健康づくり」に挑戦できますよ。

気候も良くなってきましたし、あとはこの腰痛だけですね。

一時期の様な痛みはありませんが、なんというのでしょうか、重いと言うか・・・・

だるいと言うか・・なんにしても絶好調ではありませが、昨日のウォーキングには

支障がない様なので、何時もの食事制限、何時もの生活運動に、もう一つ何かを

加えて頑張りますよ。