お早うございます！札幌のsatchinです。
今朝の体重は７７．０キロと久々の減ちゃん・・・ナムちゃんリーチとなりました
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やはり一汁三菜はダイエットの王道ですね・・・
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さて・・・
今日は今月２回目の土曜公休の振替を午後から取って、ペインクリニックを受診
します。
腰痛は少しずつ緩和されていますが、未だに重い感じは残っています。
なんとか良くなってほしいものですね
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それにしても今朝は久々の良いお天気・・・清清しい札幌らしい朝となりました。
早朝ウォーキングにはもってこいの条件だったのですが、今日はモタ男ちゃん。
出足が悪いsatchinでした・・・・やっぱ、枯れ爺っこですねぇ～
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残念。