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お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．６キロ・・・。
なんとかナムちゃんと再会する事ができました
。
記念すべきダイエット開始１０００日目ですからね、昨日は「ずっこ」して
あまり食べずにプーアール茶ばかり飲んでました・・・。
まぁ・・・
長く続けていますから、こうすればこのくらいの減モードと言う イメージは
湧きますよ
。
さて・・・
１０００日目と言う区切りは区切りとして、今日でダイエットが終わるわけ
ではありませんから 通常通り今日はメリハリ日とします。
今夜は久々にステーキと赤ワインの糖質制限日とします
。
昼食も少し気を付けて２食糖質制限とするかも・・・・。
そしてレジスタンス運動に今日から２キロのダンベルを加えますよ。
今年もあと僅か・・・出来ることは挑戦したいですね
。
写真は昨日のお昼です。