お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．０キロと４００ｇの減モードとなりました。
一気にナゴちゃんと思っていましたが、まぁ～まずまずの落ち具合でしたね。
ブロ友の皆様は・・・
すべて「心の師」と仰いでおりますが、その皆様からは、お昼ご飯の量が
少ないのではとのお話しが多く最近は結構多めの摂取を心がけています。
そのためか夕食の炭水化物抜きが以前より苦にならなくなりました。
長い夜もプーアール茶から韃靼茶（だったんちゃ）に替えて以来、何かと
体調もいいんですよ
。
さて・・・
医療事務をしている家内が今日は残業との事で今夜は急遽お弁当日と
なってしまいました。
明日から父の相手もあって今週のウェコン（ウェートコントロール）は昨日で
ジ・エンドですね。
しばし・・・
「いばらの道」を歩きますが次週こそ（毎週言ってますが
）勝負の週として
頑張りますね。
あっ・・・
次週１１月１０日は３０回目の結婚記念日・・・真珠婚式を迎えます。
次週もダメかも・・・
。
まぁ～この辺の体重が今の所一番体調がいいので、無理は禁物かな。
次々週はボジョレーが解禁になるし～～～～。