お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．２キロと４００ｇの減モードとなりました。
平日としては落ち幅にちょっと不満がありますが、まぁ～まずまずの
スタートとなりましたね。
昨日の夕食は・・・
火曜日定番の野菜炒め定食風のご飯抜きとしました。
デザートはちょびっと例のケーキを食べて、奥さんの実家から送られてきた
ラフランスを半分っこ。（メイン写真）
黒酢を・・・
ネットから注文したのですがパソコンの調子が悪いときでなにか不備が
あったようで まだ届いていません。
届いたら「リンゴ酢」を止めてみようと思っています。
生姜も・・・
またブームになってきていますね。
市販のものなら「ヴェータヴィ・ジンジャーシロップ」・・・３８０ｇ２９４０円が
良さそうです。
摂取８ｇ～１０ｇで脂肪燃焼効果があるとか・・・
機会を見て試してみたいと思っていますが、生姜＆蜂蜜のお湯割りでも
効果があるかもしれません。
今年もあと僅か・・・
いろいろ取り入れて最後まで楽しんでウェコン、トライしていきますね。