今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．０キロと２００ｇの減モード・・・
ナゴちゃんとは暫し再会はおあずけとなりそうですね。
さて・・・
今夜はお楽しみの週末第一夜です。
何故か土曜日より金曜の夜の方が楽しみですよ。
今夜はまたお刺身で「いいちこ」のお湯割りを楽しむ予定です。
昨年から「変化」を取り上げていますが食生活は何時も同じですね
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食べたいものは沢山ありますが好きなように食べると８６キロなんて・・・
あっと言う間ですから・・・健康づくりとは良く言ったものです。
まぁ～そこそこ爺っこですし、アラウンド６０ですから・・・・ねぇ～
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皆様も今夜は「メリハリ日」として、楽しい週末をご一緒しませんか
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