今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．４キロと・・・いい感じで落ちてきました。
この辺の裏切りがないので週末段々羽目を外す幅が大きくなるのかも
。
でも・・・
一年３６５日、聖人君子の様な生活では息が詰ってしまいますね。
やはり「メリハリ」の大切さを今週も実感してますよ。
さて・・・
今朝は久々にパン食でした。
たまにだと新鮮でいかもと思いましたよ・・・
。
今夜は・・・
火曜日定番の野菜炒め定食風のご飯抜き・・・もちろん早々と終えて・・・
今夜はジンジャーティーで過ごしています。
明日は・・・
部署の歓迎会・・・昨日も紹介しましたが「海鮮バイキング難陀」での開催。
もう既に
（ぶーちゃん）が、目の前を行き来してますよ。
木曜日はお休みだし今週の健康づくりは今日で終わりみたいな感じですね。
今週はナナちゃんと仲良くしなくちゃ・・・。