こんにちは！
今日の札幌は雪！最高気温は氷点下２℃！
現在の表示は氷点下３℃ですが体感はかなり寒く感じました。
さて・・・
今日は今年初の「玉ねぎ氷作り」をしました。
マイブームとなって８ヶ月くらいでしょうか・・・(=^・^=)。
当初は４個から始めましたが今は５個をジューサーにかけて、作る分量は
同じですから少しづつ濃いめになっています。
自覚症状は相変わらず？ですが、昨年の血液データは良くなっていました
から「健康づくり」は、継続こそ王道と信じて続けますね・・・
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健康づくりと言えば・・・
元旦、２日は休肝日としました。
そしてお楽しみの週末として昨日から飲酒日としています。
サンデー毎日だとお正月はあまり関係ないですね・・・
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おせち料理も苦手なので、うま煮でご飯を食べていたお正月です。
拘るところは拘って、日々あまり流されないような生活習慣を作って
行きたい２０１４年です・・・(*^^)v。
次週から・・・
ジム通いが始まります。
お正月気分一新！今年の健康づくりがスタートします・・・
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